Endlich wieder angstfrei leben

von Shirley Trickett 
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Endlich wieder angstfrei leben
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Das Buch ist einfach geschrieben,mit Tipps sowie Entspannungsübungen.Mehrere Therapien werden beleuchtet und Ursachen und Symptome erklärt

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Inhaltsangabe zu "Endlich wieder angstfrei leben"

Panikattacken und Depressionen können das Leben zum Alptraum machen. Shirley Trickett schafft Abhilfe: In diesem gut lesbaren Ratgeber beschreibt sie die verschiedenen Formen und Ursachen von Angst und Depression mit ihren körperlichen und seelischen Auswirkungen und erklärt, wie man sich mit einfachsten Mitteln selbst helfen kann. Sie zeigt aber auch, wann ärztliche Hilfe notwendig ist, schildert die Wirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten und weist auf Alternativen der Naturmedizin hin. Ein hilfreicher und leicht verständlicher Selbsthilferatgeber für Betroffene und deren Angehörige, die von Shirley Tricketts Fachwissen und ihrer jahrelangen Erfahrung profitieren.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783492239516
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:181 Seiten
Verlag:Piper
Erscheinungsdatum:01.07.2010

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