Achtsame Ernährung

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Inhaltsangabe zu "Achtsame Ernährung"

Wie man sich bewusst ernährt
Was macht eine gesunde Ernährungsweise wirklich aus? Machen wir uns heute überhaupt noch bewusst, wo unsere Nahrung herkommt, wie sie hergestellt wird und was wir eigentlich essen?
Sigmund Schuster schärft mit diesem Buch unsere Sinne für eine achtsamere Art des Essens, denn Nahrungsmittel sind mehr als bloße Energielieferanten für unseren Körper. Sie haben auch einen mittelbaren Einfluss auf Seele, Gemüt und Denkweise.
Unsere Nahrung kann uns heilen oder krank machen – denn du bist, was du isst.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783898455640
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Buch
Umfang:160 Seiten
Verlag:Silberschnur
Erscheinungsdatum:15.08.2017

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