Silja Mahlow

Eigentlich bin ich ja Yoga Lehrerin und unterrichte in der Nähe meiner Heimatstadt im Ruhrgebiet.

Und Silja folge ich schon ganz lange, denn ich liebe ihre Podcasts. (s. Kommentare). Hier hat sie auch ihr 1. Buch angekündigt und meine Freundin hat es mir dann 2021 zu Weihnachten geschenkt-daher die Weihnachtskarte, mein Lesezeichen für dieses Buch.

Und seitdem liebe ich es. Silja gibt hier persönliche Tipps aus den Bereichen Coaching, Achtsamkeit und Yoga (sie ist selbst auch Yogalehrerin und gibt ganz wunderbare Soul-Sessions). Ihr Buch ist für mich Begleiter und immer wieder auch Inspiration für meine Yoga-Klassen. Es hat mir schon geholfen, tolle Yogastunden mit Tiefe zu geben. Ich mag es nicht mehr missen und empfehle es Dir unbedingt. Eine für mich besondere Übung ist auf S. 149 beschrieben: auf die innere Stimme hören! Muss ich immer noch üben, daran kann ich noch wachsen 😊

Ich hoffe, Euch ganz bald auch die Rezi für ihr 2. Buch vorstellen zu können: Spiritual Leadership. Es steht ganz weit vorn auf meiner Bücherwunschliste.

Du wünschst dir Leichtigkeit im Leben statt Druck und Anstrengung, Selbstverwirklichung statt Abarbeiten von To Dos und Erfüllung statt Frust? Es wird Zeit, einen neuen Weg zu gehen und alte Muster und Regeln über Bord zu werfen. Erfolgsautorin, Führungskräftecoach und Achtsamkeitsexpertin Silja Mahlow weiß: Wir alle können Spiritual Leader werden und eine sanfte Revolution starten. Mit den richtigen Tools und Denkanstößen können wir unseren ganz individuellen Weg zu echter Erfüllung, mehr Freude und Glück im Leben finden, uns von Stress und Angstmustern befreien und unseren Beruf zur Berufung machen. Mit ihrem Buch gibt Silja Mahlow nicht nur ihre langjährige Erfahrung in Leadership und Spiritualität weiter, sondern hilft dir, mit praktischen Übungen und Tools die richtigen Denkanreize und Techniken zu finden. Zeit für Führungsarbeit im eigenen Leben! (Klappentext)

Ich bin an das Buch ohne große Erwartungen herangegangen und wollte mich überraschen lassen. Das ist gelungen. Es gab viele Denkansätze, die mich zum Nachdenken gebracht haben. Es läßt sich gut lesen und viele Übungen helfen sich selbst zu reflektieren und einzuschätzen. Man braucht für dieses Buch Zeit, die man sich aber auch nehmen sollte. Ich glaube, das Buch ist eine schöne Grundlage, wenn man in seinem Leben etwas verändern will. Ob es gelingt, wird die Zeit zeigen.

Willkommen auf dem Glücksplaneten...

...ist ein wirklich tolles Buch, dass mit einer schönen Aufmachung, angefangen beim Cover, aber auch mit den Illustrationen innen daherkommt.
Man spürt förmlich, wie positiv die Autorin eingestellt ist und welche Energie sie verströmt.

Das Buch ist in drei Oberthemen gegliedert, die weitere Unterkapitel haben.
Was mir sehr gut gefallen hat, sind die Übungen, die gut beschrieben/bebildert sind sowie Freiräume für Reflexionen, wo man gezielt über gelerntes nachdenken kann. Es werden unterschiedliche Ansätze aufgezeigt, die Umsetzungsmöglichkeiten anbieten.

Man muss sich wie bei allem anderen auch, darauf einlassen und Lust haben, seinen eigenen Glücksplaneten zu finden.
Ich hatte in diesem Buch aber nie den Eindruck, dass die Autorin mir etwas aufdrängen will, sondern dass man ermutigt wird, seinen eigenen Weg zu finden.

Für mich war es der erste Ratgeber zu diesem Thema, welcher mich positiv überrascht hat.

Gerne vergebe ich hierfür 5 Sterne und wünsche allen Leser viel Freude beim Lesen.