Silvia Schmeink Essen für Unterwegs: Leckere Rezepte für die Lunchbox. Zum Mitnehmen für Schule, Studium und Beruf. (Essen zum Mitnehmen, Essen to go, Lunchbox, Rezepte ... Snacks für unterwegs, Lunch im Glas)

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Inhaltsangabe zu „Essen für Unterwegs: Leckere Rezepte für die Lunchbox. Zum Mitnehmen für Schule, Studium und Beruf. (Essen zum Mitnehmen, Essen to go, Lunchbox, Rezepte ... Snacks für unterwegs, Lunch im Glas)“ von Silvia Schmeink

Essen für unterwegs – gesund und lecker. In diesem Rezeptebuch finden Sie gesunde, leichte Alternativen zu Fast Food und Kantinengerichten. Rezepte in diesem Buch: SCHNELL & GESUND FRÜHSTÜCKVARIATIONEN TO GO STÄRKT UND MACHT FIT: JOGHURT-PARFAIT MIT FRISCHEN FRÜCHTEN SCHINKEN-SPINAT OMELETTE IM GLAS (LOW CARB) ... LUNCHTIME: SUPPEN, SALATE UND SNACKS AUBERGINEN-TOMATEN-SANDWICH NACH RUSSISCHER ART CIABATTA-SANDWICH “ITALIAN STYLE” ... PASTA FÜR UNTERWEGS TÜRKISCHE ONE-POT PASTA MIT ZUCCHINI UND ERFRISCHENDER JOGHURTSAUCE SCHNELLER SPAGHETTITOPF MIT KNUSPRIGEM ZITRONEN-HÜHNCHEN ... GESUNDE „TO GO“- GERICHTE MIT FLEISCH & FISCH SAFTIGER HÄHNCHEN-BURGER “CAPRESE-ART” MIT BALSAMICO SPANISCHE QUESADILLAS „CHICKEN FAJIJA“ ... VEGETARISCHE & VEGANE KÖSTLICHKEITEN GESUNDES FASTFOOD: SÜßKARTOFFEL-BURGER MIT AVOCADO UND KNOBLAUCHSAUCE MIT RÖSTAROMEN GEMÜSE-TARTE “DELUXE” MIT MÖHREN UND KARTOFFELN ... SÜßE STÄRKUNGEN FÜR UNTERWEGS – KUCHEN UND DESSERTS
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