Sina Graßhof

 3.7 Sterne bei 85 Bewertungen
Autorin von Ausgebrannt, Kobra Bar und weiteren Büchern.

Lebenslauf von Sina Graßhof

In Magdeburg geboren verbrachte sie ihre Jugend in der Nähe von London. Nach dem Abitur arbeitete sie als Volontärin in einem Behindertenheim in England. Dann folgte das Sozialwesen-Studium in Emden, danach das Germanistik-/Anglistik-Studium in Hannover. Sie schreibt seit ihrem neunten Lebensjahr, mit 28 verfasste sie "Kobra Bar", ihren ersten Kriminalroman. Sechs Jahre später folgten "Ausgebrannt" und "Passion!" - ein Roman über Depressionen und eine Kurzgeschichtensammlung zum Thema Liebe und Leidenschaft. Infos unter http://sinagrasshof.wix.com/kbap

Alle Bücher von Sina Graßhof

Cover des Buches Ausgebrannt9783740708351

Ausgebrannt

 (29)
Erschienen am 06.05.2016
Cover des Buches Kobra Bar9783740708177

Kobra Bar

 (29)
Erschienen am 07.03.2016
Cover des Buches Egotrip9783740727840

Egotrip

 (13)
Erschienen am 06.08.2019
Cover des Buches Passion!9783740712136

Passion!

 (11)
Erschienen am 21.06.2016
Cover des Buches Rauchstopp9783740727963

Rauchstopp

 (3)
Erschienen am 25.07.2019

Neue Rezensionen zu Sina Graßhof

Neu

Rezension zu "Rauchstopp" von Sina Graßhof

Schluss damit!
brenda_wolfvor 5 Monaten

Inhalt:

Anna hat Probleme, die unlösbar erscheinen: Sie ist Single, leidet unter Panikattacken und ist Raucherin.
 Kann sie es schaffen, ihr Leben in den Griff zu bekommen? Diese Frage stellt sie sich täglich aufs Neue. Ein neuer Therapeut weckt Hoffnung. Doch auf ihrem steinigen Weg kann er sie nur am Rande begleiten - gehen muss sie ihn selbst, auch wenn er wie ein Hürdenlauf erscheint.

Meine Meinung:

Das Cover ist heftig. Genauso wie diese Schockbilder auf den Zigarettenschachteln, die sind ja seit einigen Jahren in Deutschland Pflicht sind. Lassen sich Raucher davon wirklich abschrecken? Die Bilder lösen negative Gefühle aus. Aber die werden sofort negiert, wegedrückt. Bloß nicht an mich rankommen lassen.

Anna, die Protagonistin, ist leidenschaftliche Raucherin. Nun hat sie beschlossen mit diesem Laster endgültig abzuschließen. Aber das ist wie viele Raucher wissen, nicht so leicht. Der körperliche Entzug ist nach 2-3 Tagen durchgestanden. Dennoch gibt es immer wieder Situationen, in denen Anna zur Zigarette greift Wir erleben das Auf und Ab auf ihrem Weg zur Nichtraucherin. Die psychische Abhängigkeit vom Nikotin ist immens. Denn hinter jeder Sucht stehen in der Regel andere Probleme. Auch bei Anna. Sie leidet unter Panikattacken und Depressionen. Irgendwie ist ihr das Leben entglitten. Das Rauchen bietet ihr quasi eine Ersatzbefriedigung. Erst als Fabian in ihr Leben tritt, kann sie auf die Zukunft hoffen. 

Das Buch liest sich leicht und flüssig. Die Abschnitte sind kurz und knackig, sie kommen fast Tagebuchartig rüber. Anna und ihr „Laster“ werden authentisch beschrieben. Hier lesen wir von Annas Weg, aber letztendlich muss jeder Raucher seinen eigenen Weg finden.

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Rezension zu "Rauchstopp" von Sina Graßhof

Leben mit Hindernissen
Brina_beebeevor 5 Monaten

Anna hat Probleme, die unlösbar erscheinen  : Sie leidet unter Panikattacken und ist Raucherin. Ein neuer Therapeut gibt ihr Hoffnung. Doch auf ihrem Weg kann er sie nur begleiten - gehen muss sie ihn selbst , auch wenn der Weg viele Hürden mit sich bringt.

Sie findet ihr leben als Trostlos und ohne Sinn.

Doch als sie Fabian trifft ändert sich alles auf einmal.

Rauchen ist schlecht für die Gesundheit .... Wer kennt das nicht. Ich war 17 als ich meine 1. Zigarette an Fasching geraucht habe. Und mir ging es schlecht. Doch ich habe weiter geraucht.

Ich habe gelegentlich geraucht und gedacht, dass wird nicht so schlimm.

Aber dann wurden es, wie bei der Protagonistin, von Woche zu Woche mehr und ich habe am Ende 1 Schachtel an 2 Tagen geraucht.

Natürlich ist es von Vorteil mit dem Rauchen aufzuhören: Man riecht nicht nach Rauch, man hat mehr Ausdauer und kann das Geld in anderes investieren als in Zigaretten.

Aber wenn der Wille einfach zu schwach ist, wie bei Anna, dann helfen auch die Bilder und Texte auf den Schachteln wenig.

Oder?

In diesem Buch gibt es keine Topps sondern es werden Anstöße einem gegeben aber es liegt an jedem selbst.

Am Anfang fand ich den Einstieg in die Geschichte ziemlich langatmig.

Aber es ist eine gute Geschichte.

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Rezension zu "Rauchstopp" von Sina Graßhof

Sehr berührend !
Babsi123vor 5 Monaten

Über LOVELYBOOKS durfte ich das Buch " Rauchstopp " testlesen. 

Autor :  Sina Graßhof


Handlung  : 

Anna hat Probleme, die unlösbar erscheinen  : Sie ist Single , leidet unter Panikattacken und ist Raucherin. Kann sie es schaffen ihr Leben in den Griff zu bekommen? Diese Frage stellt sie sich täglich aufs Neue. Ein neuer Therapeut weckt Hoffnung. Doch auf ihrem steinigen Weg kann er sie nur am Rande begleiten - gehen muss sie ihn selbst , auch wenn er wie ein Hürdenlauf erscheint.


Rauchen schädigt die Lunge.... Wer kennt das nicht. Ich war 13 als ich meine 1. Zigarette geraucht habe, hinter dem Schulgebäude. Besonders geschmeckt hat sie nicht. Aber fast jeder in der Klasse hat geraucht und da wollte ich auch mal probieren. 

Richtig angefangen habe ich erst in der Mehrheit mit 17 Jahren. So am Tag 1 Schachtel war schon drin. Wenn ich was getrunken habe oder aufgeregt bin / war , dann können das schon mal bis zu 2 Schachteln am Tag sein.

Die Nachteile beim rauchen sind ja auch nicht zu verachten. Die Kleidung stinkt , beim Küssen riecht man nach kaltem Rauch und die Wohnung riecht.


Eindrucksvoll wird hier die Geschichte von Anna erzählt , die am Anfang wenig raucht , aber es werden immer mehr  Zigaretten täglich. Es gibt gute Gründe mit dem Rauchen aufzuhören.......


Laut Medizienern hat sich die Lunge nach ca. 20 Jahren wieder regeneriert und ist auf dem Stand eines Nichtrauchers. Kommt natürlich auf die Menge der täglichen Zigarettendosis an. Warum rauchen wir eigentlich  ? Wer kennt nicht die Bilder auf den Schachteln die uns vom Rauchen abhalten sollen ? Und  , hilft es ? Schrecken euch die Bilder ab ? Bei mir hatte das wenig Erfolg. 


Anna empfindet ihr Leben als Trostlos , langweilig und kämpft mit schweren Depressionen. Erst als Anna ihren früheren Arbeitskollegen Fabian trifft , ändert sich ihr Leben. Das turbulente Leben ist zurück  : ein Mix aus Liebe , Leidenschaft und Freude. Soll sie Fabian von ihren Depressionen erzählen , oder wird er nach ihrem Geständnis das Weite suchen ? Sie weiß es nicht.

Ihr neues Leben gleicht einer Achterbahn. Sie verzichtet auf die Antidepressiva und kann dadurch Schwanger werden. Es fängt ein ganz neues Leben für Anna an. Sie ist glücklich.....

Wird alles gut gehen oder erleidet Anna einen Rückfall ? Lest selbst....


Wer ein Buch mit Tips zur Rauchentwöhnung erwartet , wird enttäuscht sein. Es zeigt uns nur einen Weg , daß es funktionieren kann. Am Anfang war die Handlung etwas flach , aber wenn man sich rein gelesen hat, dann wird es spannend. 

Vergebe gerne  4 Sterne.

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Gespräche aus der Community

Neu
Cover des Buches Rauchstoppundefined

Hi liebe Leser,


ich verlose ein Buch zum Thema Rauchen und der Schwierigkeit, sich dieses Laster abzugewöhnen.

Wer dabei sein möchte, einfach bewerben😉 Meine einzige Bitte: nur Bewerber aus Deutschland, da der Versand in die Nachbarländer sehr teuer ist. Sorry. Danke!

Liebe Leser,


ich freue mich auf eine rege Teilnahme!

16 BeiträgeVerlosung beendet
Cover des Buches Ausgebranntundefined

Hallo liebe Leser,


hier könnt ihr ein Buch zum Thema Depression gewinnen. Wenn ihr es gerne lesen und bewerten möchten, einfach zuschlagen ;)

54 BeiträgeVerlosung beendet
J
Letzter Beitrag von  JuliaHubsvor 9 Monaten
Cover des Buches Ausgebranntundefined

Hallo liebe Leser, ich verlose drei mal Ausgebrannt - ein Buch über Depressionen, also keine leichte Kost, aber aufschluss- und lehrreich.

Schreibt mir bei Interesse bitte, warum ihr das Buch gerne lesen möchtet - danke :)

58 BeiträgeVerlosung beendet

Zusätzliche Informationen

Sina Graßhof wurde am 05. April 1981 in Magdeburg (Deutschland) geboren.

Community-Statistik

in 72 Bibliotheken

auf 2 Wunschlisten

von 4 Lesern aktuell gelesen

von 1 Lesern gefolgt

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