Sonia Lucano

 3.9 Sterne bei 12 Bewertungen

Lebenslauf von Sonia Lucano

Sonia Lucano war nach ihrer Ausbildung als Modestylistin tätig. Heute arbeitet sie als Fotostylistin, lebt ihre Kreativität im Deko- und Modebereich aus und schreibt Bücher.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Sonia Lucano

Cover des Buches Ganz mein Stil (ISBN:9783258072043)

Ganz mein Stil

 (1)
Erschienen am 20.09.2007
Cover des Buches Upcycling (ISBN:9783959611169)

Upcycling

 (0)
Erschienen am 23.02.2017
Cover des Buches Home Jungle (ISBN:9783943330267)

Home Jungle

 (0)
Erschienen am 26.07.2019

Neue Rezensionen zu Sonia Lucano

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Rezension zu "Detox Wasser - zum Kuren, Abnehmen und Wohlfühlen" von Sonia Lucano

Mal etwas anders
lesemaus1981vor 2 Jahren

Meinung :

Wasser, Wasser, Wasser . Aber Wasser kann auch sehr lecker und ungewöhnlich schmecken. Ich bin mir sicher jeder von uns hat schon mal eine Apfelschnitzel in sein Wasserglas geworfen und enttäuscht festgestellt, das es den Geschmack nicht wirklich verändert hat. Warum das so ist ? Weil wir einfach zu ungeduldig sein.

In dem Buch Detox Wasser wird man zunächst mit ein paar Hintergrundinformationen versorgt, sowie einige Tipps, bevor man starten sollte. Ich muss aber leider sagen das ich etwas enttäuscht bin. Die Theorie ist so knapp , dass ich immer noch nicht weiß warum Detox Wasser so gut sein soll. Das jeder Mensch 1,5-2 Liter pro Tag soll, ist glaube ich jedem bekannt. Also was macht denn das Detox Wasser so besonders ? Ich hätte mir gewünscht zu jeden der 30 Getränke einen kleinen Infoblock , mit den nötigsten Informationen. Das hätte mir persönlich schon gereicht.

Die Zubereitung ist denkbar einfach und leicht erklärt. Die tollen farbigen Fotos, machen Lust und sehen auf dem Tisch zum dahinschmelzen aus. Freunde und Bekannte waren immer fasziniert von meiner Wasserkaraffe und auch der Geschmack konnte überzeugen.  An einigen Zutaten bin ich bisher leider noch nicht in Bioqualität gekommen ( zum Beispiel eine Blutorange) , selbst eine Orange war nicht in Bio aufzutreiben. Bio ist daher so wichtig, da das Obst und Gemüse natürlich mit Schale in Wasser muss.

Fazit :

Leckeres Wasser , besonders toll für den Sommer

 

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Rezension zu "Detox Wasser - zum Kuren, Abnehmen und Wohlfühlen" von Sonia Lucano

Rezension: „Detox Wasser – vitaminreich, aromatisch, biologisch“
UnendlicheGeschichtevor 2 Jahren

Meine Meinung
Dieses Buch bietet Anleitungen für die Zubereitung von Detox Wasser, also Wasser, das durch Obst, Gemüse, Kräuter oder Gewürze aromatisiert wird.

Das Cover zeigt zwei verschiedene Varianten des Detox Wassers, die farblich gut harmonieren und hat somit eine ansprechende Wirkung.

Auch die Abbildungen der Getränke innerhalb des Buches sind farbenfroh und abwechslungsreich gestaltet.

Vorne im Buch gibt es eine kurze Einführung in das Thema „Detox Wasser“ und einige nützliche Tipps für die Zubereitung im Allgemeinen.

Für jedes Getränk gibt es eine Zutatenliste und eine Anleitung zur Zubereitung in maximal vier Schritten. Diese sind gut erklärt und einfach zu befolgen.

Zudem werden jeweils die Zubereitungszeit, der Schwierigkeitsgrad (leider haben alle Getränke den Schwierigkeitsgrad „einfach“) und die Höhe der anfallenden Kosten angegeben, was ich sehr hilfreich finde.
Ich hätte mir gewünscht, dass zusätzlich die gesundheitsfördernde Wirkung explizit des jeweiligen Getränks und seiner Zutaten aufgeführt worden wäre.

Grundsätzlich werden in diesem Buch alle Getränke mit Mineralwasser zubereitet. Mir persönlich hat die Kombination mit stillem Wasser (Leitungswasser) jedoch besser geschmeckt.

Die Sprache ist einfach und verständlich und es ist kein Vorwissen erforderlich.

Fazit
Insgesamt bietet das Buch einen interessanten Einblick in das Thema „Detox Wasser“. Die Zubereitung der Getränke ist nicht besonders anspruchsvoll. Zur Anregung der eigenen Kreativität ist das Buch jedoch gut geeignet.

Ich danke dem Bassermann Inspiration- Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars!

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Rezension zu "Detox Wasser - zum Kuren, Abnehmen und Wohlfühlen" von Sonia Lucano

Mein Wasser wird bunt
kris006vor 3 Jahren

Die empfohlene Tagesmenge an Flüssigkeit die wir täglich zu uns nehmen liegt bei 1,5 - 2 Liter. Das kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an sondern lässt auch die Haut besser wirken und hilft dem Kreislauf auf Spur zu kommen. Da wäre es doch langweilig nur geschmackneutrales Wasser zu trinken. In diesem Buch soll sich das auch ändern - das Wasser wird bunt.

In dem bunt gestaltetem Buch des Bassermann Verlages sind 30 Rezepte um sein tägliches Wasser schnell und unkompliziert aufzupeppen. Der Vorteil ist nur die Farbenpracht und der Geschmack - man nimmt auch noch zahlreiche Vitamine des Obst und Gemüses mit auf. Das Buch enthält jeweils eine Doppelseite mit dem Rezept und einem passendem Foto dazu. Alle Bilder sind sehr ansprechend und farbenfroh. Ich hatte sofort Lust mein Wasser "zu gestalten". Einige Kombinationen mit Gemüse wirken im ersten Moment unpassend, jedoch sind alle von mir getesteten Rezepte sehr lecker gewesen. Als kleinen Minuspunkt sehe ich lediglich die fehlende Detox-Wirkung die das jeweilige Wässerchen verspricht.

Insgesamt ein tolles Buch mit schönen Anregungen und ansprechenden Bildern für einen kleinen Preis. Ich kann es jedem nur Empfehlen.

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