Sonja Deborah Eisele

Die Autorinnen definieren nicht von oben herab, sondern lassen Raum für deine eigene Interpretation. Du darfst dein Licht selbst entdecken – ohne es nach Schema F zu erklären. 

Das Buch beginnt mit dem Versuch, das schwer Fassbare greifbar zu machen. „Eigenlicht“ – das ist nicht einfach nur ein hübsches Bild. Es ist die Metapher für unsere innere Klarheit, Authentizität, Lebendigkeit.

Für mich als Yogalehrerin ist nicht alles neu und doch: Das Buch verbindet persönliche Geschichten, feine Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Impulse zur Selbstreflexion. Einfach, um es nur zu probieren oder ganz neue Kleinigkeiten zu entdecken.

Handlich, unkompliziert und man bemerkt bei genauer Betrachtung, dass alles selbst gemacht ist. Das schätze ich.

Inzwischen habe ich das Buch durchgelesen. Respektive werde ich die konkreten Aufgaben demnächst in aller Ruhe machen. Aber - wie im Buch beschrieben - mit Leichtigkeit und alles zu seiner Zeit. Grundsätzlich bin ich der Meinung, wir bräuchten mehr dieser Texte, die Ausgleich und Ruhe gegenüber dem mehr-mehr-wollen kultivieren. Die Informationsflut und zerstörende Tendenzen - wir wissen ja inzwischen, was daraus wird.

Kleine Kritik: Es ist halt eher eine Abschlussarbeit und dennoch: Ein Buch, das ehrlich zeigt, wie Teilen, Tauschen und Schenken nicht nur Gemeinschaft stärken, sondern auch unser eigenes Herz leichter machen. In einer Welt voller Krisen erinnert es uns daran, den Blick auf das Gute zu richten – auf Menschlichkeit, Vertrauen und Miteinander.