Resilienz Wochenplaner - Wurzeln stärken, entwickeln und fördernMit 52 übersichtlichen Resilienz-Wochen zum Eintragen persönlicher Ziele

4,0 Sterne bei

Neue Kurzmeinungen

Shaaniels avatar
Shaaniel
vor 3 Jahren

Rezension online 💕

Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.

Inhaltsangabe

* Immerwährender Kalender zum jederzeitigen Einsteigen in 52 perfekt organisierte Wochen, geleitet von der erfahrenen Psychotherapeutin Sonja Katrina Brauner * Wunderschön gestaltet im übersichtlichen Format * Feines 90g chamois Papier in FSC-Qualität * Für Selbstorganisation und mehr persönliche Freiräume *
Dieser Resilienz Wochenplaner für noch mehr psychische Widerstandsfähigkeit im Alltag bietet die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben voller Gelassenheit und Lebensfreude. In 52 einfachen Übungen führt Sonja als erfahrener Coach ein ganzes Jahr lang durch den eigenen Körper und die in ihm wohnende Psyche – hin zu einer besonders positiven Selbstwahrnehmung und einem intakten Selbstbild. Zweifel weichen schönen Empfindungen und überlagerte Sinneswahrnehmungen werden neu entdeckt.
Mit 52 übersichtlichen Resilienz-Wochen zum Eintragen persönlicher Ziele.
Darunter:

Ich achte mich.
Alles im Gleichklang.
Herzenswärme.
Mein Schutzraum.
Starke heiße Reize.
Sinnesrauschen.
Gaumenschmaus.
Wunschatemzüge.
Bauchwohlsein.
Energieaustausch.
Rein, Rums und Raus.
52 Wochen Selbstliebe.

Verlag edition riedenburg Salzburg * editionriedenburg.at *
Für noch mehr Resilienz gibt es von derselben Autorin: „Geniale Resilienz - Freunde, Freizeit, Freiheit: Die Besten verraten ihr Erfolgsgeheimnis. Über 40 brillant begabte Persönlichkeiten im Gespräch mit der Psychotherapeutin“ (Verlag edition riedenburg Salzburg, ISBN 978-3-99082-013-1)

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783990820544
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:236 Seiten
Verlag:edition riedenburg
Erscheinungsdatum:22.05.2020

Rezensionen und Bewertungen

4 Sterne
Filtern:
  • 5 Sterne0
  • 4 Sterne1
  • 3 Sterne0
  • 2 Sterne0
  • 1 Stern0
Sortieren:

Gespräche aus der Community zum Buch

Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783990820544
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:236 Seiten
Verlag:edition riedenburg
Erscheinungsdatum:22.05.2020

Community-Statistik

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freund*innen und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber*innen und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Hol dir mehr von LovelyBooks