Sonja von Opel

 4.4 Sterne bei 5 Bewertungen

Lebenslauf von Sonja von Opel

Sonja von Opel ist Laufexpertin und Lebensläuferin. 2003 entdeckt sie das Marathonlaufen für sich und trainiert von Anfang an stets mit System und ihrem Leistungsvermögen angepasst. Dadurch bleibt sie nicht nur frei von Verletzungen, die Mutter eines Sohnes verbessert durch das strukturierte Training innerhalb von zehn Jahren ihre Marathonbestzeit von 3:58 auf 2:52 Stunden. Mittlerweile gibt sie ihr Wissen und ihre Liebe zum Laufen in Laufcamps, Vorträgen und in ihren Büchern mit großer Begeisterung an andere Läufer weiter. Als Online-Coach betreut sie über 100 Athleten und motiviert, berät und begleitet diese vom Laufeinstieg bis zum Sieg über den inneren Schweinehund täglich per Email. Trotz ihrer Affinität zu schnellen Straßenläufen ist die Autorin am liebsten in den Bergen unterwegs, je länger, je lieber.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Sonja von Opel

Cover des Buches 101 Dinge, die ein Läufer wissen muss (ISBN: 9783734306983)

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

 (2)
Erschienen am 24.05.2016
Cover des Buches Das neue Halbmarathon-Training (ISBN: 9783765459252)

Das neue Halbmarathon-Training

 (1)
Erschienen am 30.09.2014
Cover des Buches Das neue Lauf-Training (ISBN: 9783765459658)

Das neue Lauf-Training

 (1)
Erschienen am 16.10.2013
Cover des Buches Gesund Laufen - Ein Leben Lang (ISBN: 9783765489952)

Gesund Laufen - Ein Leben Lang

 (1)
Erschienen am 15.04.2015
Cover des Buches Das neue Marathon-Training (ISBN: 9783765457159)

Das neue Marathon-Training

 (0)
Erschienen am 16.10.2013
Cover des Buches Mein Lauf-Tagebuch (ISBN: 9783734304514)

Mein Lauf-Tagebuch

 (0)
Erschienen am 04.11.2015

Neue Rezensionen zu Sonja von Opel

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Rezension zu "101 Dinge, die ein Läufer wissen muss" von Sonja von Opel

Einblick in die große Welt des Laufens
Wepievor 7 Monaten

Von der Ausrüstung über die Trainingssytematik bis hin zur Ernährung werden alle Fakten erläutert die ein Läufer wissen muss. 

Lexikon-artig geschrieben mit zwischen durch lustigen Fakten zum schmunzeln oder Sprüche die motivieren.

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