Das neue Halbmarathon-Training

von Sonja von Opel
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Das neue Halbmarathon-Training
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Inhaltsangabe zu "Das neue Halbmarathon-Training "

Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche

Bestzeit!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783765459252
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:192 Seiten
Verlag:Bruckmann
Erscheinungsdatum:29.09.2014

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