Sophia Fritz

 3,9 Sterne bei 65 Bewertungen
Autor*in von Toxische Weiblichkeit, Steine schmeißen und weiteren Büchern.

Lebenslauf

Sophia Fritz hat Drehbuch und Dramaturgie an der Filmhochschule in München studiert. Ihr Debütroman "Steine schmeißen" erschien 2021, 2024 erschien bei Hanser Berlin der Sachbuch-Bestseller "Toxische Weiblichkeit". Unter ehrlichleben.de bietet Sophia Fritz Erforschungsräume für somatisches Erleben gesellschaftlich relevanter Themen an.

Quelle: Verlag / vlb

Neue Bücher

Cover des Buches Der Mann, das Opfer (ISBN: 9783446288645)

Der Mann, das Opfer

Erscheint am 06.10.2026 als Gebundenes Buch bei Hanser Berlin in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG.

Alle Bücher von Sophia Fritz

Cover des Buches Toxische Weiblichkeit (ISBN: 9783446279155)

Toxische Weiblichkeit

(29)
Erschienen am 18.03.2024
Cover des Buches Toxische Weiblichkeit (ISBN: 9783548073194)

Toxische Weiblichkeit

(13)
Erschienen am 28.08.2025
Cover des Buches Steine schmeißen (ISBN: 9783985680801)

Steine schmeißen

(16)
Erschienen am 22.02.2023
Cover des Buches Gott hat mir nie das Du angeboten (ISBN: 9783451032813)

Gott hat mir nie das Du angeboten

(3)
Erschienen am 01.02.2021
Cover des Buches Kork (ISBN: 9783985680177)

Kork

(2)
Erschienen am 16.03.2022
Cover des Buches Der Mann, das Opfer (ISBN: 9783446288645)

Der Mann, das Opfer

(0)
Erscheint am 06.10.2026
Cover des Buches Toxische Weiblichkeit (ISBN: B0CWLMN1KN)

Toxische Weiblichkeit

(2)
Erschienen am 18.03.2024
Cover des Buches Kork (ISBN: 9783985680191)

Kork

(0)
Erschienen am 16.03.2022

Neue Rezensionen zu Sophia Fritz

Cover des Buches Toxische Weiblichkeit (ISBN: 9783446279155)
Msches avatar

Rezension zu "Toxische Weiblichkeit" von Sophia Fritz

Msche
Schwere Kost

Zum Glück ist das Buch nicht so dick wie andere aber was hier auf jeden Fall gefehlt hat, ist ein Glossar. Mit vielen englischen Begriffen konnte ich nichts anfangen. Ein Kapitel hat mich völlig verloren und ein anderes war mir wieder zu dünn oder ging nicht tief/weit genug. Alles in allem ist es ein interessantes Buch, nur wahrscheinlich doch nicht ganz für die breite Masse. Dank der Literaturliste ist meine Leseliste dann leider weiter angewachsen ;-)

Cover des Buches Toxische Weiblichkeit (ISBN: 9783548073194)
dunis-lesefutters avatar

Rezension zu "Toxische Weiblichkeit" von Sophia Fritz

dunis-lesefutter
Wir sitzen alle in einem Boot

Das Feminismus nicht allein davon abhängt, wie sich Männer verändern und wie viel Frauen einfordern und wofür wir alle kämpfen, ist mir nicht erst seit gestern klar. Allerdings finde ich in feministischer Literatur oft sehr polarisierende Standpunkte. Des Öfteren schon habe ich gedacht, dass wir doch alle in einem Boot sitzen, sowohl die Frauen, die durch das Patriarchat als Ursache große Einschränkungen und psychische sowie physische Gewalt erfahren,  als auch Männer, die es nicht gelernt haben, weiblich konotierte Eigenschaften, als etwas Positives zu sehen. Umso begeisterter habe ich dieses Buch gelesen, dass meine Haltung widerspiegelt und mir trotzdem noch neue Erkenntnisse liefern konnte


Die Autorin hat sich entschieden, die Abschnitte des Buches mit Titeln zu überschreiben, mit denen man Frauen labelt. „Die Mutti“, das gute Mädchen“, „die Powerfrau“, „die Bitch“ und „das Opfer“ suggerieren sofort ein bestimmtes weibliches Bild. Oft sind es Beschreibungen, die wir ablehnen. Ich persönlich wurde sehr oft als Powerfrau bezeichnet und mochte diesen Begriff nie, weil er mir eine Eigenschaft zuschreibt, die ich gar nicht immer so fühle und die mir manchmal die Kraft raubt. 

Fritz nimmt diese Begrifflichkeiten auseinander und legt die Einzelteile unter einen Brennglas, dass uns deutlich zeigt, wie viel Anteil wir als Frauen selber oft an diesen Bezeichnungen haben. Wie wir sozialisiert wurden aber auch, wie wir Dinge für uns nutzen und damit tendenziell gegen das Patriarchat arbeiten oder es zumindest nicht infrage stellen.


Besonders gut, hat mir gefallen, dass sie in dem Kapitel über Opfer auch die Männer als dasselbige sieht. Es ist eine immer weiter um sich greifende Theorie, dass es unglaublich anstrengend sein muss, als Mann im Patriarchat zu bestehen. Dabei relativiert sie nicht die Probleme die Frauen im Patriarchat haben oder die ihnen gemacht werden, sondern zeigt nur die andere Seite auf.


Im Grunde genommen ist ihr Buch ein lauter Appell an Frauen Solidarität zu zeigen, und das nicht nur mit anderen Frauen. Es ist deutlich zu erkennen, dass wir, ohne die Männer das Patriarchat nicht besiegen können. Deshalb ist das auch ein Buch, dass Männer lesen sollten. Doch in erster Linie gilt es auch sich selbst zu reflektieren und Feindbilder auch anderen feministischen Sichtweisen gegenüber abzubauen.


Ich empfehle das gerne weiter, wenn ihr euch mit feministischen Themen beschäftigt und lege euch das Buch sehr ans Herz, weil es euch vielleicht auch noch mal neue Erkenntnisse liefert. Besonders dann, wenn ihr mit intersektionalem Feminismus hadert. 

Cover des Buches Toxische Weiblichkeit (ISBN: 9783548073194)
taddls avatar

Rezension zu "Toxische Weiblichkeit" von Sophia Fritz

taddl
Spannende Impulse

Toxische Weiblichkeit von Sophia Fritz hat mir super spannende Denkimpulse gegeben. Besonders stark fand ich, wie das Buch typische weibliche Muster sichtbar macht, ohne Frauen dafür zu beschämen. Es geht nicht um Schuld, sondern um Verstehen. Die Autorin nimmt sich selbst nicht außenvor. 

Sehr treffend ist die Art, wie gezeigt wird, dass viele vermeintliche „weibliche Tugenden“ einen Preis haben können:
Nettsein führt oft zu Selbstverlust, Empathie zu emotionaler Erschöpfung und Anpassung zu Unsichtbarkeit. Genau darin liegt für mich die Stärke des Buches, diese Zusammenhänge klar zu benennen, ohne sie zu dramatisieren.

Gerade Frauen, die reflektiert, leistungsfähig, sensibel und verantwortungsvoll sind, werden sich in vielen Passagen wiederfinden. Das Buch ist keine leichte Kost, aber eine wichtige Auseinandersetzung. Es hinterfragt Gewohntes, erweitert das Bewusstsein und gibt Denkanstöße für die Zukunft.

Für mich definitiv eine sehr lohnende Lektüre.

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