Sophia Thiel

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Bekannteste Bücher

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  • Ein sehr abwechslungsreiches Kochbuch mit tollen Rezepten

    Einfach schlank und fit

    herzgespenster

    13. June 2018 um 00:24 Rezension zu "Einfach schlank und fit" von Sophia Thiel

    Meine Meinung: Da ich mich momentan sehr mit dem Thema gesunder Ernährung beschäftige, war ich umso gespannter, wie mir das Kochbuch von Sophia Thiel gefallen wird. Zunächst erklärt Sophia in den ersten zwei Kapiteln ihre Grundlagen für ein besseres Körpergefühl und eine gesunde Ernährung. Hier geht sie besonders auf die Basics einer gesunden Ernährung ein und verdeutlicht welche Zutaten wichtig für gesundes Abnehmen sind und wie man dieses am besten umsetzt. Obwohl sich ihr Kochbuch an der Idee einer Low-Carb Diät orientiert, ...

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  • Süß geht auch gesund...

    Fitness Sweets

    nicigirl85

    16. April 2018 um 10:13 Rezension zu "Fitness Sweets" von Sophia Thiel

    Nachdem mich bereits "Einfach schlank und fit" von Sophia so begeistern konnte, wollte ich natürlich auch wissen was für tolle Rezeptideen sie für süße Speisen hat. Dieses Buch richtet sich vor allem an alle Naschkatzen unter uns. Bevor es mit den eigentlichen Rezepten los geht, erfährt man so einiges über Süßen ohne Weißzucker, Alternativen zu Weizenmehl und Superfoods. Die Rezepte sind gegliedert nach "Süßes Frühstück", "Kuchen und Torten", "Kleine Köstlichkeiten" und "Dessert und Eis". Auch hier ist es wieder relativ einfach ...

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  • So gelingt gesunde Ernährung...

    Einfach schlank und fit

    nicigirl85

    13. April 2018 um 10:42 Rezension zu "Einfach schlank und fit" von Sophia Thiel

    Nachdem ich schnell gemerkt habe, dass Sport allein nichts ausrichtet, wenn man etwas an seiner Figur ändern will, habe ich mich auf die Suche nach ansprechender Lektüre begeben und bin bei Sophia Thiel und diesem Buch gelandet, welches mir wirklich geholfen hat. Gleich vorweg: Ich kenne Sophias Online- Programm nicht und habe die Ernährungsumstellung zur Gewichtszunahme und nicht zur Reduktion genutzt. Dieser Ratgeber ist sehr übersichtlich strukturiert. Zu Beginn berichtet Sophia von ihrem Online- Programm. Manch einer mag dies ...

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  • Lecker und Abwechslungsreich

    Einfach schlank und fit

    Blacksally

    08. October 2017 um 21:57 Rezension zu "Einfach schlank und fit" von Sophia Thiel

    Meine MeinungDieses Buch wollte ich bereits seit Erscheinungstermin haben, da ich Sophia Thiel sehr sympathisch finde und gerne mal ihre Rezepte ausprobieren wollte.Das Buch fängt mit einer Vorstellung der Autorin an, hier erfährt man ein wenig über ihr Leben und das Programm, das sie ins Leben gerufen hat. Auch einige Frauen, die bereits mit dem Programm erfolgreich abgenommen haben stellen sich hier mit voher/nachher Bildern vor, was ich persönlich sehr motivierend finde.Danach geht es schon zu den vielen und sehr leckeren ...

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    • 2
  • Gutes Buch, klasse Frau

    Einfach schlank und fit

    leahoney

    20. February 2017 um 12:58 Rezension zu "Einfach schlank und fit" von Sophia Thiel

    Ich finde sie klasse. Hab sie auch schon persönlich getroffen. Schöne Frau, gutes Buch. 

  • Sehr gutes Buch, klare Kaufempfehlung

    Einfach schlank und fit

    lesenbildet24

    19. February 2017 um 18:01 Rezension zu "Einfach schlank und fit" von Sophia Thiel

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