Sophie Pensa

Lebenslauf

SOPHIE PENSA ist Journalistin, Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Expertin für Frauengesundheit. Gemeinsam vermitteln sie umfassende Methoden, die bereits Tausenden von Frauen helfen konnten.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Sophie Pensa

Cover des Buches Endometriose (ISBN: 9783962573089)

Endometriose

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Erschienen am 12.02.2024

Neue Rezensionen zu Sophie Pensa

Cover des Buches Endometriose (ISBN: 9783962573089)
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Rezension zu "Endometriose" von Stéphanie Mezerai

theophilia
Hilfe zur Selbsthilfe

Inhalt:

Dieses Buch richtet sich an Frauen, die unter Endometriose leiden und nach Wegen suchen, ihre Symptome zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Autorinnen Stéphanie Mezerai und Sophie Pensa bieten einen umfassenden Ratgeber, der sowohl schulmedizinische als auch komplementäre Behandlungsansätze berücksichtigt.

Meine Meinung

Die Endometriose wurde schon 1861 von ROKITANSKY als Krankheit vermutet und 1893 von RECKLINGHAUSEN erstmals beschrieben. Diese Erkrankung wird auch heutzutage immer noch unterschätzt, sowohl in ihrer Häufigkeit, als auch in ihren Konsequenzen für die betroffenen Patientinnen.

6-10 Prozent der Frauen leiden darunter. Viele wissen es gar nicht und plagen sich mit unerklärlichen Schmerzen und Krämpfen.

Die Autorin bietet grundlegendes Wissen über Grundlagen zum Thema Endometriose. 

Außerdem bietet sie sehr viel praktische Unterstützung in Form von Fragebögen zur Selbsteinschätzung, Tipps für Wochenpläne und ein Schmerztagebuch. 

Die Autoren Frau Mezerai und Pensa haben im Buch ein 14 Tage Entgiftungsprogramm mit anderen Möglichkeiten zur Schmerzlinderung angefügt z.B. Ostheopathe, Massage und Akupunktur. 

Mit diesem Buch möchten beide Autorinnen den Leserinnen mit den massiven Beschwerden Leichtigkeit, ein besseres Körpergefühl und Achtsamkeit mit Sportübungen anbieten.

Dank dieses Buches ist es Frauen mit den Beschwerden möglich, ihr Leben wieder mit Freude zu leben und sich nicht im Haus zu verkriechen und nur noch depressive Gedanken zu pflegen.

Fazit

Das Buch bietet Grundlagenwissen für Betroffene

Cover des Buches Endometriose (ISBN: 9783962573089)
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Rezension zu "Endometriose" von Stéphanie Mezerai

lesenbirgit
Super Ratgeber

Dieses Buch sticht durch ein schönes Cover hervor.  Es zeigt schon mal einen Ausschnitt was wir Leser im Buch erwarten können. Es gibt 9 Kapitel als Überschrift. Es ist sehr übersichtlich gestaltet worden und jeder kann sich erstmal das Kapitel heraussuchen was ihm wichtig erscheint.  Es ist gut unterteilt und kommt überhaupt nicht trocken daher wie so manche andere Ratgeber. Es lässt sich super lesen. Ich denke es ist auch ein gutes Buch für alle die sich mit Gesundheit und Ganzheitliches beschäftigen und nicht nur für Betroffene Frauen. Denn es sind Ansätze die auch allgemein der Gesundheit dienen.Ich gebe eine ganz klare Leseempfehlung.

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