Stacey Colino

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Strong is the new skinny

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    Strong is the new skinny
    leucoryx

    leucoryx

    22. June 2016 um 09:06 Rezension zu "Strong is the new skinny" von Stacey Colino

    In dem Buch "Strong is the new skinny" wird ein Trainingsprogramm speziell für Frauen vorgestellt. Es beginnt bei der Motivation, enhält einen Ernährungsplan und zeigt viele Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.Die AUfmachung des Buches war ansprechend. Es gibt viele gute Bilder, allerdings fast ausschließlich von der gleichen Person. DIe Grundidee des Buches hat mir sehr gut gefallen. Es geht nicht darum sich auf Modelmaße herunter zu hungenr, sondern einen starken und vitalen Körper zu bekommen durch gesunde Ernährung und ...

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