Stopp das Denken, spür das Leben!

von Stanley H. Block 
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Stopp das Denken, spür das Leben!
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Inhaltsangabe zu "Stopp das Denken, spür das Leben!"

Schluss mit dem Leben im Hamsterrad! Wie können Sie sich von Stress, Angst, Schmerzen, Depression und Abhängigkeiten lösen? Nutzen Sie einfach Ihre Sinne! Der Psychiater Stanley H. Block hat einfache Techniken erarbeitet, die helfen, wenn sich das Gedankenkarussell wieder einmal zu schnell dreht und man sich selbst im Weg steht. Und die können Sie überall anwenden, im Büro, im Bus, in der Schlange vor der Kasse – oder im Bett, wenn Sie mal wieder nicht einschlafen können. Einfacher und wirksamer geht’s wirklich nicht. Probieren Sie es aus!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783499625701
Sprache:
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:285 Seiten
Verlag:Rowohlt Taschenbuch
Erscheinungsdatum:16.12.2009

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