Stefan Rehberger

 3.3 Sterne bei 30 Bewertungen
Autor von Träum weiter!, Weihnachten nach Hause fahren und weiteren Büchern.

Alle Bücher von Stefan Rehberger

Stefan RehbergerHopmop
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Hopmop
Hopmop
 (5)
Erschienen am 16.12.2016
Stefan RehbergerWeihnachten nach Hause fahren
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Weihnachten nach Hause fahren
Weihnachten nach Hause fahren
 (10)
Erschienen am 01.11.2006
Stefan RehbergerTräum weiter!
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Träum weiter!
Träum weiter!
 (15)
Erschienen am 01.04.2010

Neue Rezensionen zu Stefan Rehberger

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H

Rezension zu "Hopmop" von Stefan Rehberger

Sinnvoller Ratgeber für mehr Achtsamkeit
Holger111vor 2 Jahren

sinnvoller Ratgeber für ein ausgewogenes Fitnesstraining im Alltag. Eigentlich naheliegend und trotzdem der einzige Ratgeber dieser Art, der für mehr Achtsamkeit bei der Ausführung von Haushaltstätigkeit plädiert, und dabei wirklich gute Übungen präsentiert: gut überlegt, gut beschrieben, umsetzbar, verschiedene Schwierigkeitsgrade. Die begleitenden Prosatexte von Stefan Rehberger und die sehr schönen Zeichnungen lockern das Ganze ein bisschen auf und eröffnen dem Leser eine zweite Ebene: Es geht auch darum, die eigene Situation zu reflektieren, mit Humor zu nehmen und die Einstellung zu lästigen Tätigkeiten zu ändern. Bewegung ist immer gut, auch wenn es scheinbar lästiges Fegen, Staubsaugen, Treppensteigen und so weiter ist. Ich arbeite schon länger an dieser Einstellung, insofern trifft für mich dieses Buch den Nagel auf den Kopf. Ich empfehle es uneingeschränkt weiter.

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C

Rezension zu "Hopmop" von Stefan Rehberger

tolles Buch! Intelligentes Trainingskonzept
ClayClayvor 2 Jahren

Der Titel ist eigentlich irreführend! Klar sind die HopMop-Übungen kein Sport, das stimmt schon, aber natürlich sind das handfeste Trainingseinheiten. Die sind halt so ausgeklügelt, dass man während des Trainings  den Haushalt schmeißen kann. Das spart erst mal Zeit, aber es geht ja nicht nur um effektiveres Zeitmanagement. Es geht ja darum, seine grundsätzliche jammerige Haltung zu ändern und zu sehen, dass lästige Tätigkeiten auch gute gesunde Bewegung sein können, mit denen man sich auch fit halten kann. Das funktioniert wirklich. Ein Plus sind die netten kleinen Texte, mit denen man in Stefan Rehbergers Alltag eintaucht. Das häusliche Dasein mit allen klaustrophobischen und strapazierenden wie gemütlichen Seiten. Mir gefällt auch das zeitgemäße Männerbild. Stefan ist kein Softie, aber er ist emotional und kein Macho. Ich bin jedenfalls Fan. Die schönen Zeichnungen sind ein absolutes Highlight on top. 

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Z

Rezension zu "Hopmop" von Stefan Rehberger

Ganz schön anstrengend, aber lohnt sich
ZenoZenovor 2 Jahren

habe mir noch die ein Trainingsbuch gekauft, immer nur durchgeblättert und gedacht: Nein, Danke. Schaff ich sowieso nicht. Das hier ist aber anders, weil man sich nebenbei fit halten kann. Am Ende macht man ja doch jeden Tag eine Stunde irgendwas im Haushalt, alles zusammengerechnet. Allerdings sind manche Übungen dann doch ganz schön anstrengend. Kommt man wohl nicht drum herum.

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Stefan Rehberger wurde am 15. Januar 1972 in Frankfurt am Main (Deutschland) geboren.

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