Stefan Steinert

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  • Vorkenntnisse in TCM sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig

    So kommt der Hamster aus dem Rad

    katze102

    18. January 2018 um 14:09 Rezension zu "So kommt der Hamster aus dem Rad" von Stefan Steinert

    Im ersten Teil des Buches erklärt der Autor ausführlich, wie Stress entsteht und, wie man dagegen angehen kann, durch Entlastung aus dem Unbewußten und speziell, die fünf Wirkprinzipien Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.Bei der zweiten Hälfte des Buches handelt es sich vielmehr um einen Praxisteil mit Übungen, die in ihrer Wirkung zunächst erklärt werden. Begonnen wird mit Basisübungen und es folgen dann Meditationen zu den einzelnen Wirkprinzipien, Auf den letzten Seiten findet sich eine umfangreiche Tabelle zu den fünf ...

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