Stephan Schuhmacher

 4,1 Sterne bei 71 Bewertungen
Autor*in von Das Tibetische Totenbuch, Zen und weiteren Büchern.

Lebenslauf von Stephan Schuhmacher

Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.

Quelle: Verlag / vlb

Neue Bücher

Cover des Buches Zwillingsflammen – Zwei Herzen, eine Seele (ISBN: 9783453704558)

Zwillingsflammen – Zwei Herzen, eine Seele

Neu erschienen am 11.05.2023 als Taschenbuch bei Heyne.
Cover des Buches Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei (ISBN: 9783442179855)

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Erscheint am 19.07.2023 als Taschenbuch bei Goldmann.

Alle Bücher von Stephan Schuhmacher

Cover des Buches Seid wie reine Seide und scharfer Stahl (ISBN: 9783453700369)

Seid wie reine Seide und scharfer Stahl

 (8)
Erschienen am 06.02.2006
Cover des Buches Jenseits der weißen Wolken (ISBN: 9783423138161)

Jenseits der weißen Wolken

 (7)
Erschienen am 01.10.2009
Cover des Buches Das Tibetische Totenbuch (ISBN: 9783442337743)

Das Tibetische Totenbuch

 (8)
Erschienen am 29.09.2008
Cover des Buches Wie wir aufblühen (ISBN: 9783442221110)

Wie wir aufblühen

 (7)
Erschienen am 20.07.2015
Cover des Buches Buddhismus wirkt (ISBN: 9783453704039)

Buddhismus wirkt

 (9)
Erschienen am 14.06.2021
Cover des Buches Zen (ISBN: 9783720521925)

Zen

 (5)
Erschienen am 01.03.2001
Cover des Buches Die Essenz der Meditation (ISBN: 9783453700147)

Die Essenz der Meditation

 (5)
Erschienen am 22.09.2005

Neue Rezensionen zu Stephan Schuhmacher

Cover des Buches Die Essenz der Meditation (ISBN: 9783453700147)
Rohns avatar

Rezension zu "Die Essenz der Meditation" von Dalai Lama XIV.

Man möchte kein anderes Buch.
Rohnvor 8 Monaten

Zwischen Geist und logischer Verstand hat sein Buch, seine Zukunft der Beziehung angeregt.

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Cover des Buches Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei (ISBN: 9783442173457)
HelgasBücherparadiess avatar

Rezension zu "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei" von Russ Harris

Ein sehr wertvolles und informatives Sachbuch
HelgasBücherparadiesvor 9 Monaten


Dieses Buch enthält wertvolle Tipps und Anleitungen für ein glückliches Leben und die darin beschriebene ACT Methode wird in vielen psychologischen Praxen angewandt. 

Es eignet sich als Begleiter für eine Therapie, aber auch für Leute, die Gedanken entschärfen wollen.

Das Buch ist in drei Teile gegliedert. 

1. Wie Sie die Glücksfallen aufstellen.

2. Die innere Welt transformieren 

3. Ein lebenswertes Leben schaffen.

Die Techniken sind leicht erlernbar. 

Es gibt Defusionstechniken, die Gedanken entschärfen, sodass sie einen nicht rund um die Uhr beschäftigen. 

Atemübungen, die täglich ausgeführt werden, wirken beim Gedankenkarussell. 

Wichtig ist auch Raum zu schaffen für unangenehme Gefühle.

Dem Teufelskreis entkommen, Schreckensbilder entschärfen und Gedanken umlenken, ist das Ziel der Therapie nach ACT. 

Wir haben oft falsche Denkweisen und man lernt, Situationen so zu erkennen, wie sie wirklich sind. Auch nicht förderliche Gedanken können schnell entschärft werden. Und Kontrollstrategien kann man entwickeln, 

Allerdings gibt es vom Lesen allein keine Veränderung, hier ist Mitarbeit gefragt. 


Fazit: Ein sehr informatives Buch und gleichzeitig ein idealer Begleiter zur Psychotherapie mit wertvollen Übungen, die bei regelmäßiger Anwendung Erfolge zeigen.

 Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung und ⭐⭐⭐⭐⭐ 


Vielen Dank an Goldmann Verlag für das Rezensionsexemplar. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst.  

Link zum Buch https://amzn.to/3DyVR0z 

Weitere Rezensionen findet ihr unter

https://helgasbuecherparadies.com/2022/09/18/harris-russ-%f0%9f%93%96-wer-dem-glueck-hinterherrennt-laeuft-daran-vorbei/

 https://helgasbuecherparadies.com/


 

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Cover des Buches Wie man sich der Liebe öffnet und sie bedingungslos verschenkt (ISBN: 9783864102288)
reading_every_times avatar

Rezension zu "Wie man sich der Liebe öffnet und sie bedingungslos verschenkt" von David Richo

Hilfreiche Tipps, die sich aber schnell wiederholen
reading_every_timevor 2 Jahren

Das Buch habe ich mit großem Interesse gelesen und habe einige hilfreiche Tipps erhalten. Es beinhaltet eine Vielzahl an Kapiteln zu den unterschiedlichen Formen der Liebe (z.B. Selbstliebe, Partnerliebe, generell Liebe für alle etc.). Da gibt es auf jeden Fall Pluspunkte meinerseits. Schade ist es jedoch, dass sich einige Punkte oft wiederholt haben und mehrfach ausführlich durchgekaut wurden. Das hat meinen Lesefluss gestört. Zudem sind viele der Tipps in meinen Augen selbstverständlich - dazu muss gesagt sein, dass ich mich viel mit Achtsamkeit beschäftige und Kommunikationstheorien und all sowas bereits kenne und verinnerlicht habe. Demnach ist dies eher ein persönlicher Minuspunkt. Ein großes Lob gibt es für die tollen Tabellen, die in jedem Kapitel vertreten waren. Dort gab es schöne best/worst case Szenarien an denen man ablesen kann, welche Verhaltensweise gut und welche toxisch ist. Sehr schön und einfach zu lesen und durch die Gegenüberstellung zum best case Szenario, hatte man direkt eine Verbesserungsoption bei sich. Es gibt im Großen und Ganzen 3/5 Sterne, aber mit einer Empfehlung für alle, die in das Thema der (Selbst-,Nächsten-,Partner-,Freundes-)-Liebe einsteigen wollen.

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