Stephanie Grimm

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  • Vom Schattendasein ans Licht!

    Schlaft doch, wie ihr wollt
    MargareteRosen

    MargareteRosen

    18. June 2016 um 18:54 Rezension zu "Schlaft doch, wie ihr wollt" von Stephanie Grimm

    Das Schlafen einen negativen Ruf in unserer Gesellschaft hat, wissen wir.Die Autorin zeigt uns auf entspannte Art die positiven Seiten des Schlafes. Sie regt uns an über unser eigenes Schlafbedürfnis und unser Schlafverhalten nachzudenken.Die mit leichter Sprache dargebrachten wissenschaftlichen Erkenntnisse führen zu mehr Verständnis, wie Schlaf funktioniert und welchen Zweck er eigentlich ausübt. Denn nur mit dem puren Ausklinken aus Verpflichtungen, Arbeit oder anderen Anforderungen ist der Schlaf nicht wirklich ...

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  • Schlafen

    Schlaft doch, wie ihr wollt
    Seelensplitter

    Seelensplitter

    18. May 2016 um 17:57 Rezension zu "Schlaft doch, wie ihr wollt" von Stephanie Grimm

    Meine Meinung zum Buch: Schlaft doch, wie ihr wolltDie wertvollsten Stunden des Tages und wir wir sie zurückerobernAufmerksamkeit und Erwartung:Nachdem dieser Punkt oftmals nichts mit der Rezension zutun hat, findet ihr diesen Punkt auch nur auf meinem Blog ;). Auch ist auf meinem Blog, der Original Beitrag zu finden.Inhalt in meinen Worten:Schlafen - Jeder tut es, wer denkt darüber nach?Möchte man etwas über den Schlaf herausfinden, muss man sich mit diesem Buch beschäftigen. Aber am besten noch sich mit sich selbst ...

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  • Ein Plädoyer für eine entspannte und entspannende Haltung

    Schlaft doch, wie ihr wollt
    michael_lehmann-pape

    michael_lehmann-pape

    27. April 2016 um 12:29 Rezension zu "Schlaft doch, wie ihr wollt" von Stephanie Grimm

    Ein Plädoyer für eine entspannte und entspannende HaltungMillionen von Menschen in Deutschland schlafen nicht sonderlich gut. Und das in vielfacher Ausprägung. Von völlig „schlaflos durch die Nacht“ bis hin zu „leichteren“ Störungen der Nachtruhe.Ein Udo Lindenberg hat seinen Rhythmus beispielsweise völlig „auf den Kopf“ gestellt, lebt nachts und schläft tagsüber. Wobei auch Udo Jürgens oft davon sprach, spät den Schlaf zu finden und bis mittags mindestens kein Auge aufzutun. Da nun aber zum einen die Welt den „Tagrhythmus“ ...

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  • Interessant und informativ aber mit Schwächen

    Schlaft doch, wie ihr wollt
    antonmaria

    antonmaria

    23. April 2016 um 09:07 Rezension zu "Schlaft doch, wie ihr wollt" von Stephanie Grimm

    Das Buch ist thematisch facettenreich, die Fakten gründlich recherchiert, vieles wird verständlich und kompakt zusammengefasst und es werden interessante Zusammenhänge aufgezeigt. Auch neue Erkenntnisse und praktisch anwendbare Empfehlungen aus Forschungsresultaten fehlen nicht und der Fokus auf das Wesentliche trägt zum Verständnis bei. Gegen den Schluss schweift die Autorin aber zu oft auf Nebenschauplätze mit Nice-to-know aber nicht Need-to-Know-Informationen ab. Auch interessante Themen wie Schlafwandeln oder Powernapping ...

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