Steven Horne

Inhalt: 

Heilkräuter anwenden wie die Profis

Als umfassendes Standardwerk zu allen Aspekten der praktischen Kräuterheilkunde konzipiert, dreht sich in Thomas Easley und Steven Hornes Leitfaden alles um die Herstellung und richtige Anwendung pflanzlicher Heilmittel. Welche Heilpflanze passt zu den vorliegenden Beschwerden? Wie wende ich sie am besten an? Vom optimalen Erntezeitpunkt bis zur richtigen Dosierung der Kräuter und zur richtigen Verwendung als Arzneimittel enthält das Buch viele wichtige Informationen und Tipps.

Meine Meinung

Thomas Easley und Steven Horne haben das Buch "Die moderne Kräuterapotheke" verfasst. Das Buch bietet allen, die sich für die Selbstversorgung von natürlichen Heilmitteln interessieren oder Kräuterkundige, die ihr Wissen vertiefen möchten, als auch Heilpraktiker und andere Berufsgruppen einen umfassenden Leitfaden an praktischen Anwendungen von Heilpflanzen und praktische Anwendung von Heilpflanzen vor.

Ein Schatz für die Hausapotheke

Das Buch deckt ein breites Spektrum an Themen ab: Von der Ernte und Verarbeitung der Pflanzen über die Herstellung verschiedener Heilmittel bis hin zur individuellen Anwendung bei spezifischen Beschwerden. Die Autoren gehen dabei äußerst detailliert vor und erläutern komplexe Zusammenhänge auf verständliche Weise. Über 50 ausführlich beschriebenen Kräuterrezepturen für häufige Beschwerden wie Erkältungen, Verdauungsbeschwerden oder Schmerzen lassen das Buch zu einem unschätzbaren Begleiter für die eigene Hausapotheke werden.

Mehr als nur Rezepte

Besonders hervorzuheben ist die umfassende Darstellung der einzelnen Pflanzen. Über 235 Pflanzen werden ausführlich vorgestellt. Das Portrait ist mit einer Dosierungsanweisung ergänzt, welches Tinkturen, Aufgüsse und Kapseln beinhaltet. Leider sind die Pflanzen nur mit Worten beschrieben. Fotos fehlen komplett.

Praktische Anleitungen und wertvolle Tipps

Die Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Herstellung von Tinkturen, Salben, Ölen und anderen Heilmitteln sind klar strukturiert und leicht nachvollziehbar. Zahlreiche Abbildungen unterstützen den Leser bei der Umsetzung der Rezepte. Darüber hinaus geben die Autoren wertvolle Tipps zur richtigen Dosierung, zur Kombination verschiedener Pflanzen und zu möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Layout und Gestaltung

Das Buch hat einen abwaschbaren Softcovereinband. Für den aktuellen Lesebereich ist ein Lesebändchen eingearbeitet. Mir gefallen die farbliche Hervorhebung der Überschriften und die kurzen Kapitel sehr gut. Immer wieder lockern Tabellen den Text auf und ergänzen diesen anschaulich.

Fazit

Das Buch ist umfassend, praxisorientiert und bietet eine Fülle von Wissen, das sowohl für den Eigenbedarf als auch für den professionellen Einsatz geeignet ist. Es schließt eine wichtige Lücke und ist ein wertvoller Beitrag zur modernen Kräuterheilkunde.

Mit diesem vollgepackten Buch erfährt man einiges über die moderne Kräuterapotheke, genauer gesagt bezüglich der Herstellung von pflanzlichen Tinkturen, Essenzen, Ölen und Bädern. Es sind über 50 Kräuterrezepturen enthalten, die wunderbar bei Erkältungsanzeichen aber auch Schwangerschaftsbeschwerden oder Kinderkrankheiten helfen können.

Die Verwendung von Heilkräutern bzw. Kräutern generell um etwas für die Gesundheit oder natürlich gegen Krankheiten zu tun, finde ich immer wieder faszinierend. Da gibt es natürlich altbekannte Dinge, die sich mir schon seit Kindheitstagen eingeprägt haben. Sei es der Kamillentee oder auch ein pflanzlicher Hustensaft. Nun war ich gespannt, was man hier noch alles dazu lernen kann.

Das Buch ist wirklich sehr ausführlich (über 350 Seiten) und enthält unheimlich viele Informationen. Die Kapitel sind gegliedert vom Einstieg über die pflanzlichen Heilmittel, die Verwendung frischer sowie getrockneter Heilkräuter, die Herstellung von Extrakten bis hin zur Aromatherapie.

Es gibt immer wieder einzelne Bilder für die verschiedenen Herstellungsschritte, aber auch von manchen Pflanzen. Die einzelnen Rezepte sind meiner Ansicht nach gut aufgeführt, alles ist wirklich verständlich und gut nachvollziehbar. Hier hätte ich mir manchmal noch ein zwei Bilder mehr gewünscht. (Sowohl von den Pflanzen als auch von der Herstellung.)

Grundsätzlich ist es ein sehr umfassendes Werk, man muss sich schon außerordentlich mit der Materie befassen und dafür interessieren. Mir war es ein bisschen zu viel an Informationen für das, wie ich es verwende.

Von mir gibt es hier 4 von 5 Sternen und eine Empfehlung für interessierte Personen.

Dieses Buch besitzt ein so umfassendes Wissen zur Herstellung eigener Heilkräutermedizin, dass dieses kaum in wenigen Sätzen zusammengefasst werden kann. Ich bin absolut begeistert, wie hier auf die Grundlagen, das Sammeln, Verarbeiten und Anwenden von Heilpflanzen eingegangen wird. Ausführlich, aber auch für Laien leicht verständlich eröffnet es dem Leser die unglaubliche Welt der Naturmedizin. Grundlagen werden logisch und praxisorientiert wiedergegeben um ein Wissen aufzubauen, welches in Kombination mit dem daran anschließenden Erlernen der Herstellungsverfahren typischer Darreichungsformen den Leser ermöglicht die, im Buch enthaltenen Rezepte auch problemlos umzusetzen. 

Der Schwierigkeitsgrad der angewandten Techniken unterscheidet sich hierbei deutlich voneinander und deckt somit einen großen Bereich ab, der sowohl Einsteiger als auch in Naturheilmedizin erfahrene Leser ansprechen wird. Nur Hilfe bei der Identifizierung der benötigten Kräuter liefert dieses Buch nicht. Es stellt war die einzelnen Pflanzen in deren Wirkung und Anwendung vor, geht jedoch nicht explizit auf deren Bestimmungsmerkmale ein. Da aber das Buch auch ohne diesen Zusatz schon sehr schwer und auch zu unhandlich zur Mitnahme wäre, empfinde ich dies nicht als Nachteil und weiche für den Einsatz in der Natur lieber auf ein entsprechendes Bestimmungsbuch aus.  

Ich selbst konnte mithilfe der modernen Kräuterapotheke mein Wissen immens erweitern und habe Grundlagen, deren Zusammenhänge und Wirkungsweisen verstehen gelernt. Ja, für mich stellt dieses Buch ein wahren Schatz dar, der mir sicher über lange Jahre wertvolle Dienste erweisen wird. Nun fühle ich mich gerüstet Naturmedizin gezielt(er) einzusetzen und wage mich an mir bisher unbekannte Verfahren. Von Herzen Danke dafür!