Beyond BrawnThe Insider's Encyclopedia on how to Build Muscle & Might
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Inhaltsangabe
An encyclopaedia on how to build a terrific physique. By acknowledging your individuality, this book teaches you how to train yourself. The 'how-to' guidance includes: why conventional training is fundamentally wrong and must be bypassed; how to overhaul your training philosophy; how to design and personalise your own training programs; and more.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9789963999156
Sprache:
Ausgabe:Sonstige Formate
Umfang:512 Seiten
Verlag:Cs Publishing Ltd
Erscheinungsdatum:01.06.2012
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