Susan Albers

(2)

Lovelybooks Bewertung

  • 5 Bibliotheken
  • 0 Follower
  • 0 Leser
  • 2 Rezensionen
(0)
(2)
(0)
(0)
(0)

Bekannteste Bücher

  • Rezensionen
  • Leserunden
  • Buchverlosungen
  • Themen
  • Abnehmen ohne Verbote

    Eating Mindfully: How to End Mindless Eating and Enjoy a Balanced Relationship with Food

    Keksisbaby

    11. February 2015 um 10:46 Rezension zu "Eating Mindfully: How to End Mindless Eating and Enjoy a Balanced Relationship with Food" von Susan Albers

    Man könnte „eating mindfully“ für einen weiteren Ratgeber, zum Thema abnehmen halten. Aber hier wird das Konzept von einer neuen Seite beleuchtet. Keine Verbote, sondern einfach nur Achtsamkeit. Achtsamkeit in Bezug auf Essen, Körper und Geist. Wie schnell ist ein Muffin achtlos verschlungen oder das Mittagessen heruntergestürzt, weil man in Gedanken schon wieder beim nächsten Projekt ist. Und Abends wenn man nach Hause kommt, ist man vor dem Fernseher schnell auf dem Boden der Chipstüte angelangt und hat keine Ahnung wie man da ...

    Mehr
  • Die Nutzung Emotionaler Ressourcen zur Gewichtsabnahme

    Erhöhen Sie Ihren EatQ

    michael_lehmann-pape

    17. February 2014 um 15:32 Rezension zu "Erhöhen Sie Ihren EatQ" von Susan Albers

    Die Nutzung Emotionaler Ressourcen zur Gewichtsabnahme Das Thema des Körpergewichtes, des Schönheitsempfindens, die aktuell seit Jahrzehnten bereits andauernde Orientierung nach einem äußerlichen „schlank, fit, sportlich“ als ein fast „Haupt-“ Merkmal von Attraktivität zieht eine Runde nach der anderen. Keine Illustrierte ohne Diätvorschläge, seitenweise Internetauftritte zu bestimmten Ernährungsvorschlägen, Fitness- und Ernährungsgurus treten vor die Öffentlichkeit und geben das scheinbar einzig wichtige Ziel aus: „Ich mach Dich ...

    Mehr
  • Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist! Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach!

    Hol dir mehr von LovelyBooks