Abnehmen mit KöpfchenProgrammieren Sie Ihr Gehirn auf schlank

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Synapse11
vor 4 Jahren

Das Buch erklärt, warum man beim Abnehmen auf zuckerhaltige und mehlhaltige Speisen verzichten sollte. Dies möglichst für immer beibehalten?

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Inhaltsangabe

Endlich schlank! Dr. Susan Peirce Thompson präsentiert ihre bahnbrechende Abnehmstrategie, die auf neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologie und Biologie basiert. Sie erklärt, warum Menschen, die verzweifelt versuchen, Gewicht zu verlieren, immer wieder scheitern: weil ihr Gehirn das Abnehmen blockiert. Dr. Thompsons simpler Ansatz macht damit Schluss und programmiert das Gehirn auf »schlank«: Vier klare Regeln helfen dabei, dauerhaft Pfunde zu verlieren, Gelüste loszuwerden und die Selbstsabotage zu stoppen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442177417
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:416 Seiten
Verlag:Goldmann
Erscheinungsdatum:16.07.2018

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