Klaus speckt ab

Cover des Buches Klaus speckt ab (ISBN: 9783548372938)
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Inhaltsangabe zu "Klaus speckt ab"

... und zwar mit seinem Gewicht. Klaus, 40 Jahre alt, hat ein dickes Problem: Die Waage zeigt 125 Kilo. Sein liebevoll gepflegter Bauch ist ungesund und überhaupt nicht sexy. 40 Kilo Speck müssen weg, in einem Jahr und dauerhaft. Aufrichtig und herrlich selbstironisch schildert Klaus seinen täglichen Kampf gegen Doppelkinn und Speckrollen, gegen Fressattacken und Null-Bock auf Bewegung. Langsam, auf gesunde Art, ohne wundersame Diäten und fernab vom Fitnesswahn erreicht Klaus sein Wohlfühlgewicht. Eine Ernährungsexpertin begleitet ihn durch dieses Jahr und serviert, speziell für schwere Jungs, die neuesten Erkenntnisse der Ernährungsmedizin in leichtverdaulichen Häppchen. Ein authentischer und humorvoller Erfahrungsbericht über den täglichen Kampf gegen überflüssige Pfunde.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783548372938
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:240 Seiten
Verlag:Ullstein Taschenbuch Verlag
Erscheinungsdatum:13.01.2010

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