Suze Yalof Schwartz

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  • be mindful - einfach mal abschalten

    Be mindful - Einfach mal abschalten: Wie Meditieren dein Leben entstresst

    Booklover246

    14. August 2018 um 22:28 Rezension zu "Be mindful - Einfach mal abschalten: Wie Meditieren dein Leben entstresst" von Suze Yalof Schwartz

    Wie Meditieren dein Leben entstresstErscheinungstermin: 23. Juli 2018240 Seiten, 12,5 x 18,7 cm, 15 s/w AbbildungenInhalt:Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen ...

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  • be mindful - einfach mal abschalten

    Be mindful - Einfach mal abschalten

    Booklover246

    14. August 2018 um 21:41 Rezension zu "Be mindful - Einfach mal abschalten" von Suze Yalof Schwartz

    Wie Meditieren dein Leben entstresstErscheinungstermin: 23. Juli 2018Gekürzte LesungGelesen von Esther SchweinsLaufzeit: ca. 201 MinutenDas Cover:Es ist auf dem Cover eine Blume mit Blütenblättern in vielen verschiedenen Farben abgedruckt und in der unteren linken Ecke ist die Autorin abgebildet. Es gefällt mir sehr gut und ist auch passend zum Buch finde ich.Meine Meinung:Die Autorin ist eine erfolgreiche Moderedakteurin und Familenfrau und daran gewohnt immer auf dem Sprung zu sein und von einer Aufgabe zur nächsten hetzen. Und ...

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  • Meditieren - wie geht das

    Be mindful - Einfach mal abschalten

    lunau-fantasy

    14. August 2018 um 19:11 Rezension zu "Be mindful - Einfach mal abschalten" von Suze Yalof Schwartz

    Vielen Dank an das Bloggerportal, für die Zusendung der CDs. Zugegeben, ich habe mich lange vor dem Meditieren gesperrt, da ich ein eher unruhiger Typ bin und schon beim Yoga stets das Shavasana am Ende ausfallen lasse oder abbreche. Sehr zu meinem Ärger. Ich habe einfach die Ruhe nicht. Doch in meinem Kopf erschien immer wieder der Wunsch, besser abschalten zu können und somit auch wieder besser zu schlafen. Seit ich in meinem Praktikum bin, bei dem ich jeden Tag viel arbeite und anschließend noch Dinge für die Uni tun muss, ...

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