Be mindful - Einfach mal abschalten

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lunau-fantasys avatar

Super schön gelesen, am Ende fehlte mir aber genug Zeit auf der CD, für das Meditieren und an die Hand genommen werden.

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Inhaltsangabe zu "Be mindful - Einfach mal abschalten"

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken.
Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783837143041
Sprache:Deutsch
Ausgabe:herunterladbare Audio-Datei
Verlag:Random House Audio
Erscheinungsdatum:23.07.2018
Das aktuelle Buch ist am 23.07.2018 bei Lotos erschienen.

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