Sven Bachs Jobfood

von Sven Bach 
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Sven Bachs Jobfood
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tragalibross avatar

Tolles Buch mit Tipps zum Vorkochen und Vorbereiten.

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Bach zeigt Möglichkeiten auf, wie man sich gesund und lecker ernähren kann.

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Inhaltsangabe zu "Sven Bachs Jobfood"

Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit ein paar Kilos mehr auf der Waage! Doch das geht auch anders: Für seinen Jobfood-Ratgeber hat Sven Bach gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag im Büro und für den Feierabend entwickelt. Er verrät, wie man mit Meal Prep und der Minus-20%-Regel schlank und der Darm gesund bleibt. Seine Tipps sind praxiserprobt und funktionieren im Büroalltag: leckere Gerichte auch mit wenig Zeit! So bleibt man am Schreibtisch leistungsfähig und hält das Gewicht in Balance.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783869103327
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:148 Seiten
Verlag:Humboldt
Erscheinungsdatum:31.08.2018

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