Lässig laufen: Warum Fitness keine Folter braucht
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Kunstguerilla
vor 8 Jahren
Wunderbar zu lesendes Buch für Einsteiger des Laufsports: Amüsant, ehrlich und trotz "Hobby-Charakter" fundiert.
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Inhaltsangabe
Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783404608713
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:336 Seiten
Verlag:Bastei Lübbe
Erscheinungsdatum:12.02.2016
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