Sven Sommer

Der Autor und Heilpraktiker Sven Sommer hat bei seinen Studienreisen in ferne Länder und aus seiner langjährigen Praxis genügend Erfahrungen sammeln können, um kompetente 'Erste Hilfe' mit einem handlichen Taschenbuch zu leisten. Nach seinem Standardwerk 'Homöopathie. Warum und wie sie wirkt' legt er rechtzeitig zur Reisezeit einen kompakten Ratgeber vor, der als praktische 'Homöopathische Haus- und Reiseapotheke' die wichtigsten Informationen über die Selbstbehandlung für zuhause und auf Reisen zusammenstellt.

Sven Sommers Taschenbuch eignet sich gleichermaßen für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene in der Homöopathie, die sich in Deutschland als die beliebteste Alternative zur Schulmedizin etabliert hat. Die wirksamen, preiswerten und nebenwirkungsfreien Globuli eignen sich besonders im Ausland zur 'Ersten Hilfe' im Krankheitsfall, weil sie anders als bestimmte schulmedizinische Medikamente weltweit legal im Reisegepäck mitgeführt werden können und viele Urlauber den Gang zum unbekannten Arzt scheuen.

Schon im gelben Taschenbuch-Umschlag steht schnell und kompakt aufgelistet, was man im Krankheitsfall am besten tun sollte, und auf der Rückseite sind die neun wichtigsten homöopathischen Notfallmittel wie Arnica, Arsenicum album oder Belladonna mit ihren wichtigsten Anwendungsbereichen aufgelistet.

Auch der Innenbereich glänzt mit einem durchdachten Aufbau, der den Leser schnell dahin führt, wo er die richtigen Informationen bekommt, um im Notfall nicht unnötig Zeit zu vergeuden. Nach einer kurzen Einführung in die Homöopathie und ihre praktische Anwendung werden zunächst alle gängigen und wichtigen Krankheitsbilder von A wie Augenbeschwerden bis Z wie Zahnschmerzen beschrieben, die bewährten Homöopathica aufgeführt und die wichtigsten Maßnahmen zur Ersten Hilfe genannt.

Da bei schwereren oder tropischen Erkrankungen auch schulmedizinische Hilfe vonnöten ist, hat Sven Sommer mit dem Schulmediziner Dr. med. Werner Dunau zusammengearbeitet, sodass bei den meisten Krankheiten auch eine schulmedizinische Behandlung aufgeführt wird.

Im ausführlichen Anhang werden alphabetisch über 50 homöopathische Mittel mit den jeweils prägnantesten Symptomen beschrieben. So kann man seine Mittelwahl nochmals überprüfen. Neben Informationen für die Urlaubsplanung wie Impfhinweise und diverse prophylaktische Maßnahmen findet man hilfreiche Tipps zu unliebsamen Kontakten mit Quallen oder Sandflöhen. Ein Abschnitt über tropische Krankheiten wie Malaria, Ruhr oder Cholera, eine Sprachtabelle und eine Liste mit weltweiten Impf- und Prophylaxeempfehlungen runden den sehr gelungenen Ratgeber ab, der in keinem Reisegepäck fehlen sollte.

Eine klar strukturierte Einführung in die Homöopathie, ideal als Einstieg ins Thema. Das Buch
beginnt mit den grundlegenden Dingen, der Geschichte und den Hintergründen. Man erfährt wie und warum Homöopathie entstand, wie sie wirkt und wird auf neuseste medizinische Studien verwiesen, die eindeutig die Wirksamkeit der Homöopathie belegen. Es folgt das Wirkprinzip mit Erklärung der unterschiedlichen Potenzen, dem Hinweis auf eine mögliche Erstverschlechterung (die jedoch im Sinne der Homöopathie ist) und dem ausdrücklichen Hinweis zur Selbstmedikation ausschließlich die niederen Potenzen zu verwenden und die höhreren erfahrenen Therapeuten zu überlassen. Auch erwähnt der Autor immer wieder, wie wichtig es ist, bei Unsicherheiten oder fortbestehen der Symptome einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen. Eine Seite widmet er häufigen Fragen (z.B. wie aufbewahren), die auftauchen können und eine ist gefühlt mit Erklärungen zu wichtigen Begriffen der Homöopathie.

Danach kommt der praktische Teil. Vorher auf keinen Fall überlesen: koffeinhaltige Getränke können die Wirksamkeit homöopathischer Mittel beeinflussen. Außerdem weißt er auch auf die möglichen Dosierungen hin, mit Fallbeispielen, die dem besseren Verständnis dienen.

Es beginnt mit "der schnelle Weg". Hier werden die wichtigsten Symptome und ihre Mittel aufgeführt, danach wird noch einmal im Praxisteil, auf den mit der Seitenzahl verwissen wird, nachgelesen ob das gewählte Mittel auch wirklich zu den Symptomen passt. Sollten immernoch mehrere Mittel passen, kontrolliert man seine Mittelwahl noch im Kapitel "Homöopathika von A-Z", hier werden die genauen Arzneimittelbilder präsentiert. So ist man sicher, auch wirklich das passende Mittel zu verwenden, gegebenenfalls auch zwei unterschiedliche Mittel im Wechsel. In Informationskästchen, die farbig hinterlegt sind, stehen die jeweils wichtigsten Mittel zu der jeweiligen Erkrankung.

Leider fehlt ein oft erwähntes Mittel (Luffa) im Kapitel Homöopathika von A-Z. Sicher ist der A-Z Teil mit den 30 wichtigsten Mitteln bei weitem nicht völlständig, doch es verschaft ansonsten einen wirklich guten Überblick, über die wichtigsten Mittel für die Selbstmedikation.

Abgerundet wird das ganze mit einer Liste von Adressen und Büchern, die einem bei tieferem Interesse weiterhelfen und ein ausführliches Beschwerden- und Mittelregister. Die letzten beiden Seiten widmen sich dann noch einmal dem wichtigsten auf einen Blick.

Achtung (in eigener Sache): Homöopathika sollten auf keinen Fall zusammen mit ätherischen oder Aroma-Ölen aufbewahrt werden.

Echt klasse, das Zeug hilft auch noch!!!!