Der moderne Ratgeber Bodybuilding

von Swetlana Weber und Markus Keller
5,0 Sterne bei1 Bewertungen
Der moderne Ratgeber Bodybuilding
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Inhaltsangabe zu "Der moderne Ratgeber Bodybuilding"

"Der moderne Ratgeber Bodybuilding" erfährt in seiner dritten Auflage eine gründliche Überarbeitung und Designänderungen. Nun ist auch eine günstige E-Book-Version verfügbar.

Dieses Buch vermittelt aktuelles Wissen über Training, Ernährung und begleitende Aspekte des Bodybuildingsports. Dabei enthält es eine Vielzahl von Tabellen, Abbildungen und Fotos, wodurch es trotz erheblicher Tiefe immer anschaulich und verständlich bleibt.

Durch die in der vorliegenden Ausführlichkeit einzigartigen Übungsbeschreibungen und über 30 Mustertrainingspläne erhalten Leserinnen und Leser eine wertvolle Hilfe für das tägliche Training. So ist dieses Buch Nachschlagewerk und Coach in einem; es ist der perfekte Ratgeber für alle, die ein starkes Fundament für ihre sportlichen Erfolge entwickeln möchten.

----- „Dieses Buch ist empfehlenswert für jeden, der bis ins hohe Alter gesund und muskulös sein will.“ - Wilfried Dubbels, Buchautor ----

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783848222643
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:208 Seiten
Verlag:Books on Demand
Erscheinungsdatum:27.10.2014

Rezensionen und Bewertungen

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    vor 6 Jahren
    Rezension zu "Der Moderne Ratgeber Bodybuilding Mit Gro Em Ern Hrungsteil" von Swetlana Weber

    Es gelingt den Autoren, ein Verständnis vom Bodybuildingsport neben Sport und "Bildhauerei am eigenen Körper" zu vermitteln. Diese in der Literatur neue Sichtweise greift einen Zusammenhang zwischen körperlicher Ästhetik und Funktionalität des Bewegungsapparates auf. Eine überzeugende Mischung aus Theorie und praktischer Anleitung mit aufschlussreichen Übungsbeschreibungen.

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