Meditation für Neugierige und Ungeduldige

von Sybille Engels und Jan Eßwein
4,8 Sterne bei4 Bewertungen
Meditation für Neugierige und Ungeduldige
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Verschiedene Ansätze, wie man zur Ruhe kommen kann... Ansprechend gestaltet, für jeden etwas dabei.

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Inhaltsangabe zu "Meditation für Neugierige und Ungeduldige"

Meditation ist nicht nur für ruhige Menschen geeignet. Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditation einlassen. Meditation befreit den Geist von Ballast und verfeinert die Wahrnehmung. Wer meditiert, ist mehr im Einklang mit sich selbst und lässt sein Leben nicht mehr von Sorgen und Ängsten beherrschen. Dieser aufwändig und ungewöhnlich gestaltete Ratgeber begeistert den Leser für die faszinierende Kunst der Meditation - durch Hintergrundinformationen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Anekdoten, Erlebnisberichte, Interviews. Die Autoren reden mit Neurowissenschaftlern, Therapeuten und Religionswissenschaftlern, einem Franziskanermönch, einem Zen-Meister und sie lassen den Leser gleich teilhaben mit vielen praktischen Übungen und überraschenden Gedankenspielen. Wenn er dieses Buch zuschlägt, wird er Lust haben, weiterzumachen und die Welt der Meditation zu erkunden.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833810374
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:156 Seiten
Verlag:Gräfe u. Unzer
Erscheinungsdatum:03.09.2008

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    Keschflohvor einem Jahr
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