Sylvester Stallone

 3.9 Sterne bei 11 Bewertungen

Alle Bücher von Sylvester Stallone

Lebe Deinen Traum

Lebe Deinen Traum

 (3)
Erschienen am 18.03.2008
The Expendables 1+2, 2 Blu-rays

The Expendables 1+2, 2 Blu-rays

 (0)
Erschienen am 29.11.2013
Stallone-Box, Blu-ray

Stallone-Box, Blu-ray

 (0)
Erschienen am 28.01.2015

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Rezension zu "Lebe Deinen Traum" von Sylvester Stallone

Rezension zu "Lebe Deinen Traum" von Sylvester Stallone
WinfriedStanzickvor 7 Jahren

Zusammen mit dem Journalisten David Hochman hat der Schauspieler Sylvester Stallone hier ein Buch vorgelegt, das man unter mehreren Aspekten betrachten kann und das 2011 in einer zweiten und überarbeiteten Auflage erschienen ist.

Der eine Aspekt ist sein Image als Rambo bzw. Rocky, das er durch die gleichnamigen Filme erworben hat. Ich selbst habe diese Filme nie gesehen und Stallone auch als Schauspieler nie ernst genommen. Doch in diesem Buch zeigt er mehr von sich als nur Muskeln. Er erzählt von seiner Kindheit und von seinem langen und steinigen Weg zum Erfolg und zu den vielen Rollen, für die er hart trainieren musste, nicht zuletzt in den unzähligen Fitnessstudios, die er besuchte.

Während seines Trainings und seinen Vorbereitungen für die unterschiedlichsten Filmrollen kam Sylvester Stallone auch mit vielen Gesundheits- und Fitnessprogrammen in Kontakt. Aus allen diesen Erfahrungen hat er nun hier in diesem Buch einen einzigartigen Trainingsplan zusammengestellt, eben nicht nur für Männer, die Muckis haben wollen, sondern auch für jene, die sich einfach gesünder und vitaler fühlen wollen, um den unterschiedlichsten Herausforderungen ihres Leben gewachsen zu sein, sei es als Mann oder als Frau.

Das Buch beinhaltet:

• vier maßgeschneiderte Workouts, die sich auf die Grundlage der Fitness konzentrieren
• Ratschläge für ein strukturiertes Workout, und zwar Tag für Tag, Woche für Woche
• einen ausgewogenen Ernährungsplan, bei dem das Genießen nicht zu kurz kommt
• die Wahrheit über gute und schlechte Kohlenhydraten
• persönliche Tipps zur Umsetzung langfristiger und kurzfristiger Ziele

Es geht also nicht nur darum seinen eigenen Körper in Form zu bringen, sondern auch so etwas wie Durchhaltevermögen zu entwickeln und sich den Herausforderungen des eigenen Lebens zu stellen.

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Rezension zu "Lebe Deinen Traum" von Sylvester Stallone

Rezension zu "Lebe Deinen Traum" von Sylvester Stallone
desperate librarianvor 9 Jahren

Bewundernswert, hätte gerne solche Disziplin.

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