Tatiana Mouret

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Tatiana Mouret

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Sei dein eigener Ernährungscoach!

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Beiträge von Tatiana Mouret
  • Der Weg der Autorin zu einem gesünderen Selbst - unterhaltsam erzählt

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    SchwarzeFee

    SchwarzeFee

    28. March 2017 um 15:28 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    In Sei dein eigener Ernährungscoach berichtet Tatiana Mouret in autobiografischer Art und Weise, wie sie mit ihrem Körper in Einklang gekommen ist, hatte sie doch von Kindes Beinen an diverse Nahrungsmittelunverträglichkeiten und fühlte sich immer mehr krank als gesund. Mouret versucht sich an unterschiedlichsten Ernährungformen, bis sie letztlich den Weg für sich und ihr Wohlbefinden findet. Ich war angenehm überrascht, hätte ich doch im Vorfeld eher einen trockenen Ratgeber mit erhobenem Zeigefinger erwartet. Stattdessen ...

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  • Eine informative Leidensgeschichte, die einen sein Essverhalten überdenken lässt.

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    polina_79

    polina_79

    10. August 2016 um 20:04 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Sein dein eigener Ernährungscoach von Tatiana Mouret ist ein Ratgeber/Erzählung einer Leidensgeschichte mit dem Schwerpunkt Ernährung und gibt viele Tipps und Ratschläge, wie man seine Ernährung optimal anpasst.Die Autorin litt seit ihrer Kindheit an schrecktlichen Lebensmittelunverträglichkeiten. Jahrelang versuchte sie raus zu finden, was ihr nicht bekam. Seitdem begab sie sich auf das Abenteuer "richtiger Ernährung" und durchquerte viele Etappen, vom Allesesser bis zum Veganen-Lebensstil. All ihre Abenteuer fasste sie in "Sei ...

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  • Kein Ratgeber, sondern eine Lebens-/Leidensgeschichte und Ideen zum Handeln...

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    Jungenmama

    Jungenmama

    08. August 2016 um 14:49 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Ich kämpfe immer wieder mit meinem Gewicht, mein Sohn leidet regelmäßig unter Nahrungsbedingten Bauchsmerzen... Also habe mich bei einer Leserunde um das Buch beworben um durchzublicken und Ratschläge zu erhalten... Die Autorin Tatiana Mouret hat selbst einen lange Leidensgeschichte hinter sich, welche Sie im ersten Teil des Buches ausführlich und in einem angenehmen Ton darstellt. Sie lässt den Leser daran teilhaben, wie sie ihre Ernährung erfolgreich umgestellt hat und weckte zumindest zu Beginn in mir den Wunsch auch etwas ...

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  • Für ein besseres Lebensgefühl...

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    MamiAusLiebe

    MamiAusLiebe

    02. August 2016 um 09:52 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Worum es geht:Vegan, glutenfrei oder doch lieber ohne Zucker? Ernährungstrends gibt es viele und sie alle haben eins gemein: Jede Diät wird von irgendjemandem als das absolute Nonplusultra angepriesen. Dass das Thema Ernährungsumstellung derzeit in aller Munde ist, liegt vor allen Dingen daran, dass in den letzten Jahren die Zahlen der Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten eklatant gestiegen sind. Auch Tatiana Mouret gehört zu den Betroffenen: Bauchschmerzen und Abgeschlagenheit standen bei ihr auf der Tagesordnung. Als ...

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  • Persönlich und informativ, liefert viele Anregungen für ein besseres Ernährungsverhalten

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    Julitraum

    Julitraum

    29. July 2016 um 15:56 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Vorweg - dieses Buch ist kein Ernährungsratgeber im gewohnten Stil. Kein trockenes und mit Fachausdrücken überlastetes Sachbuch, das den Leser krass sein falsches Essverhalten vor Augen führt. Nein, ganz im Gegenteil. Dieses Sachbuch sticht aus der Menge der wohlgemeinten Ratgeber hervor. Mittels eines sehr lebendigen und gut verständlichen Schreibstils lässt uns die Autorin Tatiana Mouret an ihrer schrittweise erfolgten Ernährungsumstellung teilhaben. Mouret hatte schon viele Jahre mit den Symptomen von ...

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  • Habe mir etwas anderes erwartet

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    zuckermaus78

    zuckermaus78

    18. July 2016 um 14:24 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Wie heißt es so schön " Man sollte keine Erwartungen haben, dann wird man auch nicht enttäuscht" "Sei dein eigener Ernährungscoach" weckte in mir die Hoffnung, mehr über die Zusammenstellung einzelner Lebensmittel und Kombinationsmöglichkeiten dieser Lebensmittel zu erfahren. Die ersten 100 Seiten lass ich in einem Stück. Toll geschrieben, das muss man sagen. Die Erfahrungsgeschichten fand ich bis dahin auch spannend. Aber dann - irgendwie hatte ich den Eindruck die Autorin sei ein kleiner "Hypochonder" - ich hoffe sie wird mir ...

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  • Super informativ

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    Susi180

    Susi180

    17. July 2016 um 15:22 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Vegan, glutenfrei oder doch lieber ohne Zucker? Ernährungstrends gibt es viele und sie alle haben eins gemein: Jede Diät wird von irgendjemandem als das absolute Nonplusultra angepriesen. Dass das Thema Ernährungsumstellung derzeit in aller Munde ist, liegt vor allen Dingen daran, dass in den letzten Jahren die Zahlen der Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten eklatant gestiegen sind. Auch Tatiana Mouret gehört zu den Betroffenen: Bauchschmerzen und Abgeschlagenheit standen bei ihr auf der Tagesordnung. Als die Ärzte ihr ...

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  • Essen mit Bauchgefühl

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    SteffiFee

    SteffiFee

    17. July 2016 um 12:50 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Inhalt: In dem Buch „Sei dein eigener Ernährungscoach“, berichtet die Autorin Tatiana Mouret über ihre Erfahrungen mit Lebensmittelunverträglichkeiten. Jahrelang konnte ihr kein Arzt sagen, woher ihre Beschwerden kommen. Erst als sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nimmt und auf vielerlei Lebensmittel verzichtet die ihr nicht guttun, geht es mit dem körperlichen Wohlbefinden wieder bergauf. Sie erklärt den Lesern anschaulich, weshalb ihre Ernährungsumstellung erfolgreich war und verrät diesbezüglich viele Tipps und ...

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  • Ein etwas anders geschriebenes informatives Buch über Ernährung und Unverträglichkeiten!

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    vronika22

    vronika22

    15. July 2016 um 23:02 Rezension zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Die Autorin Tatiana Mouret hat viele Jahre mit Lebensmittelunverträglichkeiten zu kämpfen. Sie geht von einem Arzt zum nächsten. Aber niemand findet wirklich heraus, was sie nicht verträgt. Deswegen stellt sie nach und nach ihre Ernährung selbst um und testet selbst aus, was sie verträgt und was nicht. Darum auch der ermunternde und motivierende Titel: Sei dein eigener Ernährungscoach.In diesem Buch berichtet sie von der Odyssee die sie gegangen ist, bis es ihr endlich gut gegangen ist. Als Leser erfährt man sehr viel ...

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  • Leserunde zu "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Sei dein eigener Ernährungscoach!
    TatianaMouret

    TatianaMouret

    zu Buchtitel "Sei dein eigener Ernährungscoach!" von Tatiana Mouret

    Liebe LovelyBooks-Mitglieder, anlässlich der Erscheinung von »Sei dein eigener Ernährungscoach!« am 11. Juli 2016 lade ich euch zu dieser Leserunde ein. Die Bewerbung endet am 30. Juni 2016 und zu gewinnen gibt es 15 Exemplare. Schreibt dafür einfach euer »gesundes« Lieblingsgericht/-getränk in die Bewerbung (gerne auch mit Rezept, muss aber nicht sein). »Sei dein eigener Ernährungscoach!« ist vor allem etwas für Freigeister, die sich für Themen wie „Gesunde Ernährung“ und „Allgemeines Wohlbefinden“ interessieren, oder ...

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    MamiAusLiebe

    MamiAusLiebe

    14. July 2016 um 18:46
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    Mrs. Dalloway schreibt ;D Ich kann die irgendwie nicht mit Schale essen...

    Ich auch nicht ;D

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