Übung der Nacht

von Tenzin Wangyal Rinpoche 
4,3 Sterne bei4 Bewertungen
Übung der Nacht
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Sehr nützlich, wenn man unter Schlaflosigkeit leidet. Man konzentriert sich einfach auf das Dritte Auge und visualisiert helles Licht ...

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Inhaltsangabe zu "Übung der Nacht"

Einführung in die tibetische Methode des Traum-Yoga, die uns Träume bewusst erleben lässt

Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. Traum-Yoga führt zu hoher Bewusstheit und Gelassenheit und unterstützt die spirituelle Entwicklung. Es hilft u. a. bei der Bewältigung von Stress oder Versagensängsten und bringt uns der „Erleuchtung“ näher.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442218066
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:352 Seiten
Verlag:Goldmann
Erscheinungsdatum:11.02.2008

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