Marathon-Training Fur Dummies

von Tere Stouffer Drenth 
2,0 Sterne bei1 Bewertungen
Marathon-Training Fur Dummies
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Inhaltsangabe zu "Marathon-Training Fur Dummies"

Wer eine Herausforderung sucht und wem das halbe Stündchen Joggen rund um den Stadtpark schon längst nicht mehr genügt, der sollte einmal über die Teilnahme an einem Marathon nachdenken! Mit gutem Grund wird diese Distanz immer beliebter und die Teilnehmerzahlen bei den großen Läufen steigen von Jahr zu Jahr. Dieses Buch bietet Information und Motivation zugleich: von Tipps und Tricks zu Training, Ausrüstung und Ernährung über Hilfe bei Verletzung bis hin zu Tipps für besonders schöne Marathons weltweit. Natürlich kommen auch so grundlegende Dinge wie die Lauf- und Atemtechnik nicht zu kurz. So befriedigt "Marathon-Training für Dummies" die Bedürfnisse von Anfängern, die einmal die große Herausforderung suchen und von Sportlern, die sich stetig steigern wollen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783527701322
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:262 Seiten
Verlag:Wiley-Vch Verlag Gmbh
Erscheinungsdatum:02.03.2007

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    Ovidiavor 9 Jahren

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