HalbfettzeitMein neues Leben ohne Rettungsringe

4,0 Sterne bei

Neue Kurzmeinungen

himbeerbels avatar
himbeerbel
vor 5 Jahren

Unbefriedigende Mischung aus Erfahrungsbericht, Ratgeber und Motivationsbuch

M
MeisterYoda
vor 5 Jahren

Zucker ist böse!

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Inhaltsangabe

»Dieses Buch kann alles bewirken. Wenn Du es zulässt!« (Tetje Mierendorf)
Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der Doku-Soap Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen!Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle – Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783579087214
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:256 Seiten
Verlag:Gütersloher Verlagshaus
Erscheinungsdatum:27.08.2018

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Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783579087214
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Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:256 Seiten
Verlag:Gütersloher Verlagshaus
Erscheinungsdatum:27.08.2018

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