Theo Kierdorf

Das Sachbuch „Selbstheilung mit Ayurveda – Das Standardwerk der indischen Heilkunde“ wurde von Dr. Vasant Lad geschrieben. Dr. Vasant Lad wurde in Indien geboren und ist Schulmediziner sowie Ayurveda-Arzt. Zunächst war er medizinischer Leiter eines ayurvedischen Krankenhauses in Puna (Indien) bevor er Leiter des Ayurvedic Institute in Albuquerque (New Mexico, USA) wurde. Er gibt auch verschiede Seminare und Workshops.

Das Buch besteht aus drei Teilen. Teil 1 ist „Die Wissenschaft vom Leben“ mit den Kapiteln „Ayurveda: Körper, Geist und Seele“, „Entdecken Sie Ihren mentalen und physiologischen Typ“ und „Warum wir krank werden“. Teil 2 heißt „Die Anwendungen der ayurvedischen Prinzipien“ und beinhaltet „Wie wir unsere Gesundheit erhalten können“, „Lebensgestaltung nach ayurvedischen Prinzipien: Die beste Form der Prävention“, „Atemtechniken“, „Meditation und geistige Disziplin“ sowie „Ayurvedische Ernährungsrichtlinien“. Teil 3 hat die Bezeichnung „Geheimnisse der ayurvedischen Selbstheilung – eine Enzyklopädie der Krankheiten und Heilmittel“. Dieser besteht aus „Zum Umgang mit dem lexikalischen Teil dieses Buches“, „Krankheiten und Heilmittel von A bis Z“, „Zum Schluss: Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit“ sowie verschiedenen Anhängen. Alle der o. g. Kapitel sind noch in weitere Abschnitte untergliedert.

Für jemanden, der nicht mit Ayurveda aufgewachsen ist, ist Ayurveda zunächst schwer verständlich. Allerding gelingt es dem Autor, die schwierige Thematik sehr verständlich zu vermitteln. Mir hat des Weiteren die Kombination aus den Grundlagen zu Ayurveda und der Enzyklopädie sehr gut gefallen. Für die künftige Ernährung entsprechend des jeweiligen Konstitutionstypen ist die umfangreiche Tabelle „Ernährungsrichtlinien für die drei grundlegenden Konstitutionstypen“ eine große Hilfe. Bisher kannte ich eine entsprechende Tabelle nur mit deutlich weniger Nahrungsmitteln und damit weniger abwechslungsreich.

Mir hat das Buch viele neue Erkenntnisse und Tipps für die Verbesserung meiner Gesundheit und in Bezug auf die Selbsthilfe im Krankheitsfall gebracht. Alles in allem ist es ein sehr gelungenes Buch von dem ich wahrscheinlich auch in den nächsten Jahren noch sehr profitieren werde.

Toller einstieg in die Heiler - welt...Blick für das wesentliche, liebevoll geführt, gute praktische Ansätze...!

In diesem Buch werden auf verständliche und leichte Art die charakteristischen Eigenschaften der Aura erklärt. Ebenso wird der praktische Bezug hergestellt. Ausführliche Erklärungen der Aura und ihrer Wechselwirkung mit unseren Chakren können dabei helfen, verschiedene Situationen im Alltag oder aber auch in der Begegnung mit anderen Menschen zu verstehen. Das Erlernen und Erspüren der Aura mit Hilfe von praktischen Übungen ist ein großer Bestandteil, der praktische Bezug ein roter Faden durch das gesamte Buch. Immer wieder wird erklärt, woran man erkennen kann, dass man seine oder auch die Aura anderer Menschen wahrnehmen kann; oder aber auch, welche Farben die jeweilige Aura hat.
Jeder kann die Aura sehen und wahrnehmen lernen, so heißt es in dem Buch, und so bekommt der Leser eine ausführliche Auswahl an praktischen Übungen mit an die Hand, um dies für sich zu erlernen: die Arbeit mit den Augentafeln, die Wahrnehmungsschulung über Raum und Personen, über das Wahrnehmen von verschiedenen Energiemustern bis hin zur Energieübertragung. »Die Aura sehen und lesen« ist ein praktisches Handbuch, welches einen Überblick über die Aura und ihre Charakteristika gibt.