Theresia Übelhör

Lebe & Fühle deine Energie... ein wertvoller Ratgeber und viel Zeit für Dich und dazu eine Tasse Tee , inspirieren den Leser... das Buch ist im Mankau Verlag erschienen. Die Bestseller Autorin Kristen Helmstetter  begleitet uns auf über 200 Seiten mit ihrem Tea Time Self Talk und beschreibt das ganz Besondere und Schöne an dieser täglichen Auszeit...

Der Wunsch , bewusst zu Leben und zu Genießen , wird in unserer hektisch , stressigen und leistungsorientierenden Welt , oft auch unbewusst , immer mehr in den Hintergrund gedrängt. Dieser interessante Ratgeber überzeugt mit viel Kraft , seinen innerlichen , wohltuenden Kompass zu Wecken und zu Finden. Einen geruhsamen Dialog mit sich selbst und eine wohlschmeckende Tasse Tee für einerseits innere Ruhe aber auch neue Energie, zeigen Dir wie gut es geht , im Einklang mit sich selbst zu kommen. Genieße Deine Zeit für Dich !...

Eine wunderschöne Aufmachung des Buches , überzeugt mich schon mit dem traumhaft beruhigenden Buchcover. Sofort möchte ich loslesen und genießen... Übersichtlich gegliedert in 85 Doppelbuchseiten ,hervorgehoben mit vielen passenden schwarz-weiß Zeichnungen, sprechen mich zu hundert Prozent an...eine absolute Harmonie für Körper, Geist & Seele. Der Text ist angenehm und flüssig zu lesen und lässt mich abtauchen in mein entspanntes Inneres... Einfach fabelhaft ! Sei echt , sei frei , sei du selbst und entdecke und lebe den magischen Tea Time Self Talk mit dir selbst...dieser Ratgeber lernt uns Vieles zu verstehen und hilft uns, unseren Körper innerlich und äußerlich zur Ruhe zu bringen und ihn zu Lieben... fange am besten schon heute damit an und lebe und genieße das kleine Glück am Nachmittag :)

Das Buch von Kristen Helmstetter ist eine Einladung, sich jeden Tag eine kleine Auszeit zu gönnen, um sich auf das Schöne im Leben zu besinnen, sich an die glücklichen Momente zu erinnern und sich mit positiven Botschaften zu stärken.

Nach den erfolgreichen Büchern  ''Bettgeflüster für die Seele'' und ''Dolce Vita für die Seele'' ist ''Tea Time für die Seele'' das neuste Buch der Autorin Kristen Helmstetter.

Nach den letzten drei stressigen Wochen hat mich dieses Buch sehr bereichert und absolut begeistert. Das Buch ist nämlich eine gelungene Mischung aus inspirierenden und ermutigenden Texten, die ich mir öfters am Tag laut vorlese, wenn ich Zeit habe, um sie zu verinnerlichen. 

,,Ich bin es wert, zu leben, zu lieben und zu teilen.''

Gerade in manchen Zeiten und Momenten des Jahres empfinden wir in unserem Leben mehr Hektik und da bietet genau dieses Buch den richtigen Anstoß für eine Auszeit für die Seele. Ich habe das Buch in den letzten drei Wochen mit großer Freude gelesen, besonders als ich sehr stressige Prüfungsphasen hatte und auch Angst und Druck damit verband. Doch gerade die kurzen Abschnitte und Zitate haben mir sehr geholfen mich wieder auf mich zu besinnen - mir am Tag eine Auszeit mit einer Tasse Tee zu gönnen, wann und wo immer es geht.

,,Ich achte auf die Zeichen, die mich leiten sollen.''

Das Buch besteht aus drei Teilen und bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Kunst der "Selbstgespräche" und der Selbstreflexion zu erlernen. Es ist so gestaltet, dass man nur einige Minuten am Tag braucht, um einen Text aus dem Buch zu lesen und eine Übung oder eine Reflexion für sich selbst zu machen. Das dauert nur wenige Minuten, aber es macht einen großen Unterschied. Das Buch kann eine wertvolle Hilfe bei der Selbstentdeckung sein, denn man nimmt sich hier genug Zeit für sich selbst und lernt sich vielleicht auch neu kennen. Außerdem fördert es die Motivation und das Wohlbefinden.

Das Buch hat mir sehr gut getan und tut es immer noch, es bringt mich in stressigen Momenten runter und gibt mir wieder neue Energie. Ich gönne mir fast jeden Tag eine neue Tea Time. Ich spüre sofort, wie es mir besser geht. 

,,Ich erkenne das Gute in mir, das Strahlende und das Mutige.''

Kristen Helmstetter schreibt locker und humorvoll, sodass der Leser Lust bekommt, gleich anzufangen.  Die Texte wirken beim Verinnerlichen sehr positiv, da sie von Herzen kommen. 

Ich kann das Buch nur empfehlen, wenn man bereit ist, es auszuprobieren. Es ist ein Buch, das einem zeigt, wie man sich selbst etwas Gutes tut.

Das Buch enthält „85 Tea Times für die Seele“ von Kristen Helmstetter. Es geht darum sich Zeit zu nehmen für sich selbst, über die positiven Dinge im Leben nachzudenken, sie sich in Erinnerung zu rufen und sich selbst mit positiven kurzen Texten zu motivieren.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen und mir gefällt es auch weiterhin. Ich nehme mir fast täglich kurz Zeit für eine neue Tea Time. Die Positive Wirkung spürt man direkt. Die Aufteilung zwischen zum Nachdenken anregenden und  positiven Texten, die man laut vor sich her zu lesen soll, ist gut gemacht. Das Ganze dauert nicht lange und bringt doch viel.

Ich kann das Buch empfehlen, wenn man offen dafür ist, es auszuprobieren.