Friede mit jedem Atemzug: Ein Übungsbuch

von Thich Nhat Hanh 
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Friede mit jedem Atemzug: Ein Übungsbuch
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Inhaltsangabe zu "Friede mit jedem Atemzug: Ein Übungsbuch"

Einer der populärsten Vertreter des Buddhismus im Westen Unser Alltag wird immer hektischer und schnelllebiger – mit negativen Auswirkungen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Zen-Meister Thich Nhat Hanh legt ein Übungsprogramm vor, das uns Tag für Tag mit mehr Lebensfreude und innerer Ruhe erfüllt. Jedoch nicht im Sinne von Stagnation oder Eskapismus, vielmehr können wir mit jedem Atemzug bewusst das Hier und Jetzt erleben. Mit persönlichen Anekdoten, Meditationen und Achtsamkeitsübungen führt uns Thich Nhat Hanh auf einen Weg zu persönlichem Frieden und Glück.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783641075071
Sprache:Deutsch
Ausgabe:E-Buch Text
Umfang:192 Seiten
Verlag:Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum:17.04.2012

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    kathisyvor 5 Jahren

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