Thomas Hohensee

 3.9 Sterne bei 72 Bewertungen

Lebenslauf von Thomas Hohensee

Thomas Hohensee, geboren 1955, war viele Jahre als Jurist und Schuldnerberater tätig. Danach absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.

Quelle: Verlag / vlb

Neue Bücher

Buddhas achtsamer Weg aus der Krise

Neu erschienen am 10.08.2020 als E-Book bei Terzium Verlag.

Alle Bücher von Thomas Hohensee

Sortieren:
Buchformat:
Cover des Buches Gelassenheit beginnt im Kopf (ISBN: 9783426877166)

Gelassenheit beginnt im Kopf

 (20)
Erschienen am 04.05.2020
Cover des Buches 10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann (ISBN: 9783453703704)

10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann

 (9)
Erschienen am 08.04.2019
Cover des Buches Wie ich meine Angst verlor (ISBN: 9783423423281)

Wie ich meine Angst verlor

 (4)
Erschienen am 24.07.2014
Cover des Buches Reset (ISBN: 9783579087177)

Reset

 (3)
Erschienen am 22.10.2018
Cover des Buches Das Gelassenheitstraining (ISBN: 9783442221509)

Das Gelassenheitstraining

 (4)
Erschienen am 15.01.2018
Cover des Buches Die Löwenzahn-Strategie (ISBN: 9783778792766)

Die Löwenzahn-Strategie

 (3)
Erschienen am 09.05.2017
Cover des Buches Der innere Freund (ISBN: 9783423347075)

Der innere Freund

 (4)
Erschienen am 01.11.2011
Cover des Buches Die Stressformel (ISBN: 9783499623769)

Die Stressformel

 (3)
Erschienen am 23.06.2008

Neue Rezensionen zu Thomas Hohensee

Neu

Rezension zu "Gelassenheit beginnt im Kopf" von Thomas Hohensee

Einfach Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit
pukapukavor 3 Monaten

Thomas Hohensee hat mit diesem Buch einen klasse Ratgeber verfasst. 

Dieser hat mich bereits auf den ersten Seiten, weil ich mich in den Denkmustern wiedererkannt habe und vermute, dass es vielen Menschen so geht. Durch die vielen Beispiele ist es sehr realistisch. 

Auch finde ich es sehr gut, dass der Autor einfach und sehr anschaulich schreibt, so dass es für jeden leicht verständlich ist. 

Die Struktur des Buches ist ebenfalls sehr gut, weil es dadurch eine Schritt für Schritt-für-Schritt-Anleitung bietet und jeweils Möglichkeiten und Denkanstöße gibt. 

Gerade dadurch wird das Umsetzen des Gelernten ermöglicht. 

Daher hat mich der Ratgeber überzeugt und bereits erste, wenn auch kleine Erfolge gezeigt, da es ein Weg ist, der seine Zeit benötigt. 

Von mir gibt es 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung für alle, die etwas mehr Gelassenheit in ihr Leben integrieren möchten. 

Kommentieren0
0
Teilen

Rezension zu "Gelassenheit beginnt im Kopf" von Thomas Hohensee

Ständige Wiederholungen - kein Mehrwert
Ein LovelyBooks-Nutzervor einem Jahr

Ein bisschen Gelassenheit schadet nicht, habe ich mir gedacht und zu diesem Buch gegriffen. War dann aber leider ein totaler Fehlgriff. Nach der Hälfte in etwa musste ich es abbrechen. Für manche funktioniert es vielleicht, für mich jedoch nicht. 

Wenn es nach dem Autor geht, ist es ganz leicht, gelassen zu bleiben - einfach ständig sagen, dass alles halb so schlimm ist und dann passt das schon. Mag sein, dass das die Zauberformel ist und bei einigen klappt. Ich für meinen Teil muss dazu aber dann kein Buch lesen, denn das hätte ich auch selbst noch gewusst. Ich hatte mir erhofft, dass er dem/der Leser*in hilfreiche Techniken mit auf den Weg gibt, damit einem diese Gedanken eben leichter fallen. Im Endeffekt wiederholt er sich aber die ganze Zeit. Er macht es sich in dem Buch sehr leicht. 
Ganz vorbei war es dann für mich allerdings, als es darum geht, wie man mit einem Trauerfall oder Naturkatastrophen umgehen sollte. Ich finde, das sind Umstände, wo man seine innere Balance ruhig mal verlieren darf. Natürlich geht es in solchen Fällen dann darum, seine Balance wiederzufinden. Seine Einstellung dazu finde ich persönlich allerdings sehr fragwürdig. 
Alles in allem also für mich persönlich kein Mehrwert. 

Kommentare: 2
2
Teilen

Rezension zu "Reset" von Thomas Hohensee

Reset sollte jeder gelesen haben. Für mehr Glück im Leben
tine1211vor 2 Jahren

Reset- Bei dir ist nichts kaputt, du bist nur scheiße programmiert

von Thomas Hohensee

 

Was immer das Leben mit sich bring: Wir alle sind im Kern unbeschädigt und haben alles, was uns zu unserem eigenen Glück fehlt, in uns. Wir alle können glücklich sein und unsere Träume erfüllen.

ABER: Wir haben auch eine Programmierung in uns, die scheiße ist! Von Klein auf werden uns Verhaltensweisen programmiert von Menschen, die ebenfalls scheiße programmiert sind. Dies alles hindert uns daran, unsere Chancen und Potenziale zu nutzen und einfach glücklich sein. Der falsche Job der uns langweilt? Fanden die Eltern das vielleicht sinnvoll? Läuft unser Leben so, wie wir es uns wirklich wünschen, oder basiert es auf Entscheidungen und Einflüssen unserer Umwelt?

Manchmal kommt es dabei dann zu einem Komplettabsturz unseres Systems. Wir fühlen uns unwohl und möchten nur noch im Bett bleiben.

Die gute Nachricht ist, dass wir alles in uns haben um unser Programm neu zu schreiben und neu durchzustarten. Einfach die Reset-Taste drücken und neu laden. Unsere Werkseinstellungen sind auf Glück und Erfolg eingestellt.

Thomas Hohensee hat mit diesem Buch wirklich treffend den Gemütszustand vieler Menschen beschrieben. Ein Blick morgens in der Bahn und jeder sieht: Diese Menschen haben so gar keinen Bock und Glück sieht anders aus. Er zeigt durch viele Beispiele auf, dass wir alle Voraussetzungen haben um unsere Leben von jetzt auf gleich komplett zu ändern, unseren Mindset zu verändern und aus unserem Leben Glück und Erfolg zu ziehen. Hohensee verwendet die Analogie eines Computers. Dies macht den Inhalt leicht verständlich und nachvollziehbar. Das Buch ist praktischerweise so aufgebaut, dass der Leser auf einen Blick zu „seiner“ Programmierung  blättern kann, wenn er sich gerade dabei ertappt, Opfer seiner Scheißprogrammierung zu sein. Wer beispielsweise bei Überstunden mal wieder nicht nein sagen konnte, findet auf Seite 54 sofort die Beschreibung des falschen Programms und einen Hinweis zu dem erforderlichen Update.

Dieses Buch ist einfach großartig, zeigt es doch auf, nach welchen erlernten Mustern wir immer noch agieren, die uns aber selber im Weg stehen.

Für alle, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen ein absolutes Muss und für alle anderen ein guter Einstieg, sich endlich auf den Weg zu Glück und Erfolg zu begeben.

 

Kommentieren0
1
Teilen

Gespräche aus der Community

Neu
Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

Community-Statistik

in 101 Bibliotheken

auf 8 Wunschzettel

von 2 Lesern aktuell gelesen

von 1 Lesern gefolgt

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Buchliebe für dein Mailpostfach

Hol dir mehr von LovelyBooks