Thomas Mangold

Ich durfte diesen Ratgeber in der Leserunde lesen und muss sagen, es sind schon nützliche Tipps dabei, jedoch kann ich mit einigen nichts anfangen. Auch bosschen zu viel Werbung für sich oder andere Dinge war enthalten.

Eckdaten
Dein Leitfaden für mehr Konzentration, maximale Produktivität und schnellen Erfolg
ISBN: 9781731027689
161 Seiten
2018

Cover
Es ist schön bunt. Ich habe erst beim zweiten Blick erkannt, was das Ganze darstellen soll. XD

Inhalt
Fokus & Konzentration sind die Wunderwaffen des 21. Jahrhunderts. Denn nur wer hoch konzentriert und hoch fokussiert arbeiten kann, der wird in Zukunft Erfolg haben.
Nur wer es schafft, seinen Fokus und seine Konzentration möglichst lange hochzuhalten, wird mehr Aufgaben in weniger Zeit erledigen und somit zum Outperformer.
Die positiven Folgen: mehr Erfolg, mehr Zeit, mehr Spaß, mehr innere Ruhe!
Ganz egal, ob Angestellter, Selbstständiger, Unternehmer, Student oder Schüler, du wirst zu den Top 5% gehören und das nur aufgrund deiner Fähigkeit, konzentriert und fokussiert arbeiten zu können.
Aber nicht nur, dass du mehr Aufgaben in weniger Zeit erledigen kannst, wirst du das auch wesentlich entspannter tun als 95% deiner Kollegen.
Wie kannst du nun aber deine Konzentration und deinen Fokus steigern? Die Antworten darauf findest du in diesem Buch

Meinung
Ich bin gespannt, ob mir der Ratgeber helfen kann, mich besser zu konzentrieren. Denn ich lasse mich, wie sicherlich einige andere auch, sehr gerne ablenken, vor allem, wenn es sich um „unbeliebte“ Uniarbeiten handelt… XD
Zuerst wird einmal erklärt, was man unter den Begriffen Fokus und Konzentration versteht. Die Definitionen sind gut verständlich und in einem einfachen Deutsch verfasst, d.h. auch Laien verstehen das Ganze. ;)
Der Ratgeber gibt einen Rundumblick in die Thematik und beleuchtet u.a. die Problematik, die damit mit einhergeht. Es werden die Faktoren genannt, die wichtig für die Konzentration sind und es werden Tipps gegeben.
Es ist alles bedacht und nach dem Lesen sollte man vielleicht in der Lage sein, an seiner Arbeitsweise zu arbeiten, um produktiver zu werden.
Mir ist beim Lesen selbst schon klar geworden, woran ich arbeiten muss, um nicht so leicht abgelenkt zu werden. Das Buch hat es mir nur noch einmal verdeutlicht. Mir fehlte aber eine konkrete Methode, um das anzugehen. Klar, ein Ratgeber kann einem nicht die Lösung auf dem Silbertablett servieren, aber es gibt doch sicherlich Methoden, die dem entgegensteuern können. Das hat mir etwas gefehlt. Ich muss auch gestehen, dass mir das Buch nicht wirklich weitergeholfen hat. Es war zwar angenehm zu lesen, aber ich hatte mir mehr erhofft.
Letztlich liegt es an einem selbst, herauszufinden, wie man am besten arbeiten kann, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Dieses Buch zeigt wiederum, welchen Fokus die Gesellschaft legt. Wir sollen alle produktiver arbeiten, um mehr leisten zu können und dadurch auch bessere Ergebnisse zu erzielen. Der Druck einer Leistungsgesellschaft macht ein solches Buch erst notwendig… Das soll mitnichten eine Kritik an dem Buch sein, sondern es ist nur eine Feststellung, wie es um unsere Gesellschaft bestellt ist.

❤❤❤von ❤❤❤❤❤

Inhalt

Thomas Mangold ist Autor und Keynote-Speaker zu Themen der Bereiche Selbstmanagement, Produktivität und Zeitmanagement. In seinem Ratgeber „Konzentration steigern & Fokus erhöhen“ gibt er dem Leser praktische Tipps und Tools an die Hand, mit denen er Fokus, Konzentration und Produktivität nach und nach individuell verbessern kann.

Meine Meinung

Mir haben besonders die vielen Praxistipps des Autors gefallen und dass er den gesamten Menschen mit einbezieht. Denn das Gehirn ist ja kein vom Menschen abgetrennt agierendes Organ, sondern benötigt die Mitarbeit des ganzen Organismus. So zeigt Herr Mangold auf, wie wichtig erholsamer Schlaf, ausreichend Bewegung und die richtige Ernährungsweise für das Gehirn sind. Er benennt nicht nur, was wichtig ist, sondern gibt gezielte Ratschläge, wie man die einzelnen Punkte gezielt verbessern kann.

Er geht auch auf Dinge ein, die gerne vergessen werden, wie das richtige Atmen, das richtige Pausenmanagement und die richtige Arbeitsatmosphäre.

Des Weiteren zeigt er auf, wie man intern durch Einfälle, Ideen und Eigensabotage oder extern durch Kollegen oder Lärm gestört wird, und was man gegen diese Störungen machen kann, um ihnen nicht hilflos ausgeliefert zu sein.

Im Kapitel Tool-Tipps führt er Programme auf, die er persönlich nutzt und für empfehlenswert findet, und erklärt deren Vor- und Nachteile. Besonders sprachen mich hier Evernote und Focus@Will an. Das eine ist ein Programm für praktisches Notizmanagment und das andere streamt speziell modulierte Musik, die für mehr Aufmerksamkeit und Konzentration sorgt.

Sehr interessant waren durch den gesamten Ratgeber hindurch die persönlichen Erfahrungen des Autors, die zusammen mit wissenschaftlich fundierten Fakten, einen interessanten und motivierenden Informationsmix ergeben. Ich persönlich wurde dadurch sehr motiviert, mich mit den einzelnen Themen genauer auseinanderzusetzen und die Tipps und Tricks in meinen Alltag zu integrieren.

Als besonderes Schmankerl bekommt man mit dem Erwerb des Buches Zugang zu weiteren Bonus-Tools auf Herrn Mangolds Website selbst-management.biz. Sollte darüber hinaus Bedarf an noch gezielteren Übungen sein, so kann mich sich auf seiner kostenpflichtigen Plattform selbstmanagement.rocks registrieren, auf der er noch genauer auf die einzelnen Bereiche des Ratgebers eingeht.

Fazit

Auch wenn mir nicht alle Tipps völlig neu waren, kann ich diesen Ratgeber jedem empfehlen, der konzentrierter, fokussierter und produktiver arbeiten möchte. Thomas Mangold gibt einem wunderbar praktische Tipps und Programme an die Hand, die mit regelmäßiger Anwendung garantiert Erfolg zeigen werden.