Ich kämpfe schon lange mit schmerzenden Knien und habe hierzu auch schon viele Ratgeber gelesen. Dieses Buch gehört mit zu den Besten, da es viel Neues, Informatives und Wissenswertes enthält. Zudem ist der Inhalt auf den Punkt gebracht, kompakt und übersichtlich aufgebaut.
Der Aufbau gliedert sich in 14 Kapitel, welche den Aufbau des Knies, Stoffwechselvorgänge, die muskulären Gegebenheiten und Krankheitsbilder enthalten. Ausnahmslos jedes Kapitel enthält fundiertes Wissen und sauber begründete Aussagen. Zudem ist der gesamte Inhalt gut verständlich und auf den Punkt gebracht ohne ausschweifende Erklärungen. Ich hatte nach ausnahmslos jedem Kapitel den Eindruck viel Neues gelernt zu haben ohne mich dabei gelangweilt oder überfordert gefühlt zu haben. Zudem wird das Geschriebene immer wieder mit anschaulichen Bildern verdeutlicht, welche das Verständnis nochmals erhöhen.
FAZIT:
„Gesunde Knie ein Leben lang: Beschwerden vorbeugen - Schmerzen lindern - Operationen vermeiden“ ermöglicht dem Leser einen super Überblick über die Knie und alles damit Einhergehende. Ich bin begeistert, konnte viel Neues entnehmen und werde auch einige Ratschläge in Zukunft berücksichtigen. Daher vergebe ich 5 Sterne!