Runner's World. Das LaufbuchTraining, Technik, Ausrüstung
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Inhaltsangabe
Die Runner's World ist das größte und traditionsreichste Laufmagazin der Welt. Die deutsche Redaktion der Runner's World hat ein Laufhandbuch verfaßt - geschrieben für alle, die gerne die Beine in die Hand nehmen. "Dieser Laufwegweiser läßt allen Schnickschnack weg und konzentriert sich aufs Wesentliche." (Dieter Baumann in seinem Vorwort). Die Schwerpunkte liegen auf Ausrüstung, Lauftechnik Schritt für Schritt, Training und Trainingsplänen, Ernährungstips, Regeneration und Stretching, Verletzungsprophylaxe.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783499194658
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Verlag:Rowohlt Taschenbuch
Erscheinungsdatum:01.06.1999
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