Thomas Wessinghage

Name: Wessinghages "Wunder-Übungen"
Author: Thomas Wessinghage

4.5 Sterne bei 11 Bewertungen

Autor von Das Laufbuch für die ersten 10 km, 0-42 Marathon und weiteren Büchern.

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Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

TalkySuevor 9 Jahren

Sehr informatives Buch für alle Laufeinsteiger. Das Buch enthält einen Laufplan zum einfachen Einstieg, viele Tipps rund ums Laufen, Ausrüstung, Ernährung und Motivation. Sehr empfehlenswert für alle die nicht einfach drauf los laufen wollen!

Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

BeautyBooksvor 9 Jahren

Dieses Buch ist der ideale Einstieg für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten. Es beinhaltet viele hilfreiche Tipps, welche Ausrüstung benötigt wird, Dehn- sowie Kraftübungen, Erfahrungsberichte anderer Läufer sowie auch viele Informationen zur richtigen Ernährung. Ein MUSS für alle die gerne laufen =)

Wanderbuch für alle Jogger in diesem Forum "Laufen" von Thomas Wessinghage

LiesaB

Besteht Interesse an diesem Buch als Wanderbuch? Ich wende mich an alle Jogger und Joggerrinnen.

Es ist ein reines Laufbuch, also kein Roman.

Ich bitte darum, dass jeder Leser das Buch so behandelt, als wäre es das Eigene. Jeder Leser hat circa 2–3 Wochen Zeit zum Durchblättern und wenn es verloren geht, teilen sich Empfänger und Sender den Preis für eine Neuanschaffung :)
Ihr erfragt selbstständig die Adresse eures Nachfolgers und schickt das Buch dann weiter.
Ich wünsche viel Spaß beim Lesen.

Letzter Beitrag von LiesaBvor 6 Jahren

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