Thomas Wessinghage

4,6 Sterne bei 12 Bewertungen

Autor von Das Laufbuch für die ersten 10 km, 0-42 Marathon und weiteren Büchern.

Lebenslauf von Thomas Wessinghage

Prof. Dr. Thomas Wessinghage ist Ärztlicher Direktor der Medical Park Kliniken des Tegernseer Tals und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. 1982 wurde er Europameister über 5000 m, sein Deutscher Rekord über 1500 m steht noch heute.

Quelle: Verlag / vlb

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Alle Bücher von Thomas Wessinghage

0-42 Marathon

(4)

Erschienen am 26.03.2004

Das Laufbuch für die ersten 10 km

(4)

Erschienen am 02.03.2009

Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

(2)

Erschienen am 25.02.2013

Ernährung und Training

(1)

Erschienen am 01.10.2002

Laufen

(1)

Erschienen am 01.03.2004

Sportverletzungen von A - Z: Gesundheits-Coach

(0)

Erschienen am 26.02.2009

Body-Coach

(0)

Erschienen am 16.06.2010

Das Blut der Sieger

(0)

Erschienen am 01.05.2001

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Cover des Buches Das Laufbuch für die ersten 10 km (ISBN: 9783517082851)

Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

TalkySuevor 12 Jahren

Sehr informatives Buch für alle Laufeinsteiger. Das Buch enthält einen Laufplan zum einfachen Einstieg, viele Tipps rund ums Laufen, Ausrüstung, Ernährung und Motivation. Sehr empfehlenswert für alle die nicht einfach drauf los laufen wollen!

Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

BeautyBooksvor 12 Jahren

Dieses Buch ist der ideale Einstieg für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten. Es beinhaltet viele hilfreiche Tipps, welche Ausrüstung benötigt wird, Dehn- sowie Kraftübungen, Erfahrungsberichte anderer Läufer sowie auch viele Informationen zur richtigen Ernährung. Ein MUSS für alle die gerne laufen =)