Thomas Wessinghage

Name: Marathon leicht gemacht
Author: Thomas Wessinghage

4.5 Sterne bei 11 Bewertungen

Autor von Das Laufbuch für die ersten 10 km, 0-42 Marathon und weiteren Büchern.

Lebenslauf von Thomas Wessinghage

Prof. Dr. Thomas Wessinghage ist Ärztlicher Direktor der Medical Park Kliniken des Tegernseer Tals und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. 1982 wurde er Europameister über 5000 m, sein Deutscher Rekord über 1500 m steht noch heute.

Quelle: Verlag / vlb

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Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

TalkySuevor 11 Jahren

Sehr informatives Buch für alle Laufeinsteiger. Das Buch enthält einen Laufplan zum einfachen Einstieg, viele Tipps rund ums Laufen, Ausrüstung, Ernährung und Motivation. Sehr empfehlenswert für alle die nicht einfach drauf los laufen wollen!

Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

BeautyBooksvor 11 Jahren

Dieses Buch ist der ideale Einstieg für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten. Es beinhaltet viele hilfreiche Tipps, welche Ausrüstung benötigt wird, Dehn- sowie Kraftübungen, Erfahrungsberichte anderer Läufer sowie auch viele Informationen zur richtigen Ernährung. Ein MUSS für alle die gerne laufen =)

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