Thomas Wessinghage

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Autor von Das Laufbuch für die ersten 10 km, 0-42 Marathon und weiteren Büchern.

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Das Laufbuch für die ersten 10 km

Das Laufbuch für die ersten 10 km

 (4)
Erschienen am 02.03.2009
0-42 Marathon

0-42 Marathon

 (3)
Erschienen am 26.03.2004
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

 (2)
Erschienen am 25.02.2013
Laufen

Laufen

 (1)
Erschienen am 01.03.2004
Ernährung und Training

Ernährung und Training

 (1)
Erschienen am 01.10.2002
Marathon leicht gemacht

Marathon leicht gemacht

 (0)
Erschienen am 09.04.2010
Wessinghages "Wunder-Übungen"

Wessinghages "Wunder-Übungen"

 (0)
Erschienen am 21.07.2014

Neue Rezensionen zu Thomas Wessinghage

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Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage
TalkySuevor 10 Jahren

Sehr informatives Buch für alle Laufeinsteiger. Das Buch enthält einen Laufplan zum einfachen Einstieg, viele Tipps rund ums Laufen, Ausrüstung, Ernährung und Motivation. Sehr empfehlenswert für alle die nicht einfach drauf los laufen wollen!

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Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage

Rezension zu "Das Laufbuch für die ersten 10 km" von Thomas Wessinghage
BeautyBooksvor 10 Jahren

Dieses Buch ist der ideale Einstieg für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten. Es beinhaltet viele hilfreiche Tipps, welche Ausrüstung benötigt wird, Dehn- sowie Kraftübungen, Erfahrungsberichte anderer Läufer sowie auch viele Informationen zur richtigen Ernährung. Ein MUSS für alle die gerne laufen =)

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