Aqua-Fitness

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Inhaltsangabe zu "Aqua-Fitness"

Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. »Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] ›Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs‹«.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783767912090
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:128 Seiten
Verlag:Copress Sport
Erscheinungsdatum:20.02.2017

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    glanzentevor 10 Jahren

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