Thorsten Glotzmann

Auf dieses Buch hatte ich mich sehr gefreut, weil mir der Ansatz echt spannend und interessant erschien. Ein Autor, der sich auf die Reise durch Philosophie, Wissenschaft und Spiritualität macht und sich dabei auf die Suche nach den Ursachen und der Bekämpfung von Angst macht. Man hat das Gefühl, in den letzten Jahren haben die Krisen immer mehr zugenommen und Katastrophen und Kriege sind beinahe alltäglich geworden. Da haben viele Angst und suchen Wege, um sich davon zu befreien und wieder ein glücklicheres Leben zu führen. Also ganz nah dran am Alltag und toppaktuell.

Leider ging es mir sehr schnell so, dass ich mich quälen musste, um weiterzulesen. Die Inhalte finde ich teilweise sehr spannend, aber die Schreibweise ist irgendwie abgehakt und betont witzig. Beides nicht meins, leider. Zudem fand ich es mehr und mehr störend, dass der Autor über sich selbst als Herrn G. schreibt, was eine große Distanz zum Leser aufbaut. 

Zweifellos ist das Buch sehr interessant und bietet wirklich viel Wissenswertes, aber vielleicht ist es auch schon zuviel an Info. Auf mich wirkte es leider etwas erschlagend - und das, obwohl ich selbst Psychologie und Soziologie studiert habe und mich sehr für solche Themen interessiere. Auf mich wirkte es ein bisschen so, als hätte man möglichst viele Sprüche und Ideen unterbringen wollen.

Schade, insgesamt ein interessantes Buch, das man aber nur schwer lesen kann. Weniger und direkter wäre besser gewesen.

In dem Buch erzählt Herr G. von seinen vielen Ängsten und geht mit den Lesern auf eine Entdeckungsreise, auf der nach verschiedenen Möglichkeiten der Angstbewältigung gesucht wird. Dabei werden ganz unterschiedliche Herangehensweisen begutachtet: von der Philosophie bis hin zur klassischen Psychotherapie.

Der Schreibstil aus der dritten Person heraus ist dabei zwar sehr unterhaltsam, aber gleichzeitig auch sehr gewöhnungsbedürftig. Dadurch unterscheidet es sich von typischen Ratgeberbüchern und bietet auf jeden Fall mal eine andere, gleichzeitig auch sehr umfangreiche Sicht auf verschiedenste Ängste.

Toll finde ich das umfassende Literaturverzeichnis, mithilfe dessen man sich gut weiter in die Themen vertiefen kann.

Insgesamt kann ich das Buch auf jeden Fall an Interessierte von Angstbewältigung, die einmal einen anderen Blickwinkel einnehmen wollen, weiterempfehlen. Fortgeschrittene, die sich in das Thema weiter vertiefen möchten, sind aber eher nicht die richtige Zielgruppe. 

Der Autor beschreibt sich selbst als Herrn G und berichtet von seinen zahlreichen Ängsten, seiner Suche nach dem woher und dem Umgang mit der Angst. Dazu besucht er Philosoph:innen, Therapeut:innen, Wissenschaftler:innen, Achtsamkeitslehrer:innen und Buddhist:innen und trifft sich immer wieder mit seinem Freund Doc. 

Der Schreibstil lag mir leider nicht. Er kam mir zu gewollt komisch vor, die Themen waren mir zu zahlreich. Gerade in das erste Kapitel bin ich gar nicht hineingekommen, auch durch das zweite philophische habe ich mich durchgequält. Dann wurde es besser, realitätsnäher und ich konnte gerade zum Thema Achtsamkeit einiges mitnehmen.

Leider nicht mein Buch, wenn man den Schreibstil mag, aber sicher unterhaltsam. Als ernsthaften Ratgeber sehe ich das Buch hingegen nicht, auch wenn es so vermarktet wird...