Fitness Scout

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Inhaltsangabe zu "Fitness Scout"

Dieser innovative Fitness-Planer setzt neue Maßstäbe in Sachen modernes Muskeltraining. Ein ausgeklügeltes und gleichzeitig leicht umsetzbares System führt die Leserin in wenigen Schritten zum maßgeschneiderten Trainingsplan. Dabei kann sie wählen, welche Körperzonen sie bevorzugt formen, straffen und stärken möchte, wie häufig pro Woche sie Zeit dafür einplanen will und wie anspruchsvoll das Workout sein soll. Ein Trainingsplan zum Ausfüllen hilft bei der Trainingskontrolle. Das Ringbuchformat sorgt für maximale Variabilität - für alle, die ihr Fitnessprogramm jederzeit ganz individuell ihren Bedürfnissen anpassen wollen. Der ultramoderne Look von Layout, Bildsprache und Einband macht dieses Buch zum unverzichtbaren Begleiter für moderne, fitnessbewusste Frauen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833809538
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:112 Seiten
Verlag:Gräfe u. Unzer
Erscheinungsdatum:01.02.2008

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