Thorsten Weiss

 4,3 Sterne bei 4 Bewertungen
Autor von Weisheitskarten, Super Foods und weiteren Büchern.

Lebenslauf

Thorsten Weiss arbeitete lange als Coach für alternative Gesundheitsvorsorge, heilsame Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Der erfolgreiche Autor und Seminarleiter entdeckte die emotional ausgleichende und energetisierende Wirkung ätherischer Öle während einer persönlich herausfordernden Phase seines Lebens für sich. Seitdem gehören sie für ihn zu einem ganzheitlichen Lebensstil und bilden das Zentrum seiner unternehmerischen Tätigkeit. Er lebt in den Niederlanden. www.healingoils.de

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Thorsten Weiss

Cover des Buches Die Kraft der Waldöle (ISBN: 9783943530889)

Die Kraft der Waldöle

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Erschienen am 27.01.2023
Cover des Buches Super Foods (ISBN: 9783843461085)

Super Foods

 (1)
Erschienen am 14.11.2016
Cover des Buches Weisheitskarten (ISBN: 9783943530162)

Weisheitskarten

 (1)
Erschienen am 01.07.2021
Cover des Buches Moringa - Speise der Götter (ISBN: 9783843411486)

Moringa - Speise der Götter

 (1)
Erschienen am 05.12.2014
Cover des Buches Diffuserblends für den Alltag (ISBN: 9783943530155)

Diffuserblends für den Alltag

 (0)
Erschienen am 24.05.2023
Cover des Buches Gaben aus dem Garten Gottes (ISBN: 9783943530100)

Gaben aus dem Garten Gottes

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Erschienen am 01.08.2023
Cover des Buches Heilmeditation für deine Augen (ISBN: 9783843484459)

Heilmeditation für deine Augen

 (0)
Erschienen am 22.06.2023

Neue Rezensionen zu Thorsten Weiss

Cover des Buches Super Foods (ISBN: 9783843411011)
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Rezension zu "Super Foods" von Thorsten Weiss

Super Foods – Vitalisierende Rohkost mit Superkräften
I_love_booksvor 11 Jahren

Viele Menschen fühlen sich oft unwohl im eigenen Körper. Ihr Immunsystem ist geschwächt, die Konzentration lässt nach usw. Doch statt zur Vitaminpille zu greifen, sollte man sich lieber umschauen, welche gesundheitsfördernden Schätze die Natur für uns bereit hält.

“Super Foods – Iss dich vital, gesund und schön” von Jenny Bor und Thorsten Weiss gibt Einblicke in die Welt der sogenannten Super Foods. Das sind Lebensmittel, welche in Rohkostform – sprich nicht über 42 Grad Celsius erhitzt, nicht chemisch und synthetisch aufbereitet, isoliert und weiterverarbeitet – äußerst nährstoffreich, voller Vitamine, Proteine, Mineralien, Antioxidantien und pflanzlichen Fettsäuren sind.

Jedoch ist der Begriff “Super Foods” ansich nicht klar definiert und es gibt auch kein Gütesiegel, an dem man sich orientieren kann. Es sind im Grunde genommen nährstoffreiche, pflanzliche Lebensmittel in ihrer natürlichen Form (am Ganzen oder zerkleinert) aus der ganzen Welt, die besten Falls aus biologischen Anbau stammen. Sie sollen als Ergänzung – und wenn es nach den Autoren geht sogar als Basis – für eine gesunde Ernährung dienen. Das Buch stellt kurz die Vorteile der Vital- und Rohkost-Ernährung vor und ist eine großartige Informationsquelle von über 50 Super Foods.

Super Foods von A bis Z: Im Buch findet man Nährstoffangaben, Herkunft und Verwendungsbeispiele von Basis-Super-Foods, Super-Greens, Super-Kräuter, Super-Saaten, Super-Wurzeln, Heil- und Vital-Pilze, Süßungsmittel und vieles mehr. Von der Açaí-Beere, über Cashews, Moringa und roher Kakao bis hin zu Reishi, Spirulina und Zimt – Super Foods sind abwechslungsreich, gesund und vielseitig.

Mein Fazit

Ich bin begeistert und freue mich darauf ganz bald das eine oder andere mir bisher unbekannte Lebensmittel auszuprobieren. Super Foods sind eine klasse Nahrungsergänzung – und das nicht nur für Vegetarier und Veganer. Gesunde Ernährung sollte jedem wichtig sein.

Das Buch selber ist hochwertig verarbeitet, wurde ansprechend gestaltet und die Ringbuchbindung ist echt praktisch. Eine zusätzliche eBook-Version von ”Super Foods – Iss dich vital, gesund und schön” ist meiner Meinung nach trotzdem wünschenswert.

Das tolle an dem Buch ist, hier werden nicht nur Fakten dem interessierten Leser präsentiert, sondern auch köstliche Rezepte zu jedem einzelnen Super Food präsentiert. Und die Fotos verlocken zum Ausprobieren!

Mehr als die Super Foods, ein scharfes Messer bzw. einen Mixer braucht man nicht. Also, auf die Plätze, fertig, los: Super Foods – iss dich gesund und glücklich :-)

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