Tilman Niemeyer

Eine Therapie in Anspruch zu nehmen bei Lebenskrisen oder psychischen Problemen (vor allem die Depressionen und die Burn-Outs nehmen dramatisch zu) ist heutzutage für viele betroffene Menschen leichter als früher. Es hat längst nicht mehr das Geschmäckle des Psychiatrischen wie noch vor einigen Jahrzehnten.

Dennoch ist für den Laien die Entscheidung schwer, welche Form der Psychotherapie man wählen soll. Nicht alles ist für jeden geeignet.

Der hier vorliegende „Kleine Psychotherapieführer“ schafft hier kompetent und verständlich Abhilfe. Er informiert über Grundlagen und Methoden der verschiedenen Schule und erweist sich als ein sehr guter praktischer Ratgeber zur geeigneten Therapie.

Doch nicht nur die verschiedenen Therapieformen werden vorgestellt, sondern es gibt auch gute Informationen über den Ablauf einer Therapie vom Beginn bis zum Ende. Auch die ökonomische Seite einer Therapie wird im Kapitel „Die Welt der Kassen“ beleuchtet.

Was dieses empfehlenswerte Buch allerdings nicht leisten kann: es kann einem Betroffenen, hat er einen geeignete Form gewählt, keinen Therapeuten vermitteln. Immer wieder wird in der letzten Zeit über monatelange Wartezeiten berichtet. Zeit, die verlorengeht, um frühzeitig Menschen zu helfen, wieder ins Leben zurückzufinden.