Tim-Alexander Bormann

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  • ein sehr informatives Buch

    Fitnessformel

    Miii

    19. December 2017 um 01:33 Rezension zu "Fitnessformel" von Tim-Alexander Bormann

    Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Ernährung und Sport und dieses Buch ist mir dann tatsächlich ins Auge gestochen, sodass ich es mir nicht nehmen konnte, es mir zu besorgen und mal zu schauen, was es zu bieten hat. Tatsächlich muss ich sagen, dass es sogar sehr viel zu bieten hat. In ungefähr 250 Seiten wird sehr ausführliches Fachwissen zu verschiedenen Themenbereichen, die sich rund um Sport, Ernährung und Selbstdisziplin zählen.   Das Buch ist aus insgesamt sieben Kapiteln aufgebaut mit den Titeln: - Ernährung - ...

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